要治好失眠,其实不需要花多少钱,用对2味药!
今天给大家介绍一个治疗失眠的妙方:半夏薏仁治失眠。
顾名思义,它主要由半夏和薏仁组成!
如果还有心脾虚损可加党参,心阴不足可加麦冬,痰热扰心可加黄连,胃不和可加神曲。睡前服用!
说一个案例。
张女士,45岁,失眠半年多,每晚失眠最多能睡2-3个小时,经常整夜睡不着。吃安眠药也没什么效果。
根据辩证认为她主要是痰热扰心所致。
于是用到薏仁、半夏、黄连。
用了一周,入睡已经变得容易了,于是坚持服用,大概服药一个多月,之前半夜总醒,睡眠时间短的情况均有改善。
我是失眠专家张秀梅,从医已经40余年,如果你失眠,可以在评论区写下相应的数字:
1难以入睡,在床上辗转反侧。
2.多梦,睡眠浅,醒后乏力,头晕。
3.容易惊醒,胆小,容易受惊
4.经常凌晨2-4点醒来。
5.整晚睡不着。
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