拇外翻怎么治疗好 拇外翻是怎么治疗

得了拇外翻，又不想手术，建议认真听取以下建议！

1. 高跟鞋就不要穿了，有特殊场合需要穿，可以备用一双平底鞋，穿几个小时以后抓紧换上

2. 可以买矫正器，但是不能指望矫正器治疗拇外翻

3. 拇外翻会随着时间逐渐加重，高跟鞋，尖头鞋，过度运动，过度负重，都是加重的诱因，要尽量去避免

4. 如果在出现拇外翻以后，频繁出现腰腿疼痛问题，排查完腰腿疾病以后，可以确定疼痛是拇外翻引起

总之，有时间还是建议手术治疗

如果觉得《拇外翻怎么治疗好 拇外翻是怎么治疗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！