夏天跑步能减肥吗 冬天跑步能减肥嘛

#中年人减肥有多难#

这个话题还挺适合我的，本人四十岁，今年夏天靠打球，快走，跑步成功减重八斤，到了冬天，没怎么锻炼，也没有暴饮暴食，短短两个月，迅速增重六斤，真不知道是怎么长的肉，每天吃饭还控制着呢，实在是太难了[酷拽]

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