入睡难？全因“痰”！3点以后睡不着觉，治疗要以“化痰”为主！
如果你失眠有段时间，也用中药西药都调理了一段时间，但还是久治不愈，就要看看调理的方向是不是错了？
在这里先给大家分享一个医案：患者，女，38岁，白天跟同事发生了一些不愉快，心情郁闷，到了晚上，她就开始翻来覆去睡不着觉了，终于睡着了，可是没过一小会儿，就醒了。整个人老是心烦不安，很难再入睡。
本想着慢慢会好些，但是这个情况持续了半个月，不仅没有好转反而在最近两天出现彻夜不眠的情况。实在没有办法，患者想通过中医调理。面诊后，发现患者形体稍胖，面部表情抑郁，精神苦闷，舌尖红，苔黄腻，口苦，尿偏黄。
我们一起来分析一下：患者病气于争吵，精神苦闷，这是气机郁滞；舌尖红，苔黄腻，是痰热之象；口苦、尿黄，也是痰热，体型稍胖，也是多痰之体。
总之，这位女士的问题属于痰热内扰，尤其是痰热扰心，就表现为心烦不安，难以入睡。那该怎么办呢？核心在于祛痰热，利气机。
开方：黄连、半夏、茯神、陈皮、枳实、竹茹、珍珠母、夜交藤、生姜、炙甘草，水煎服。
用药7剂以后，患者睡眠状况有所改善，由彻夜不眠到可以睡够5小时。原方加入栀子，再开15剂。最终，患者诸证悉平，睡眠恢复正常，入睡较快，睡眠时间可达到7个小时。
我们来看看这个方子的思路，黄连，清热燥湿；半夏、竹茹，可以化痰燥湿，茯神能够安神，枳实、陈皮可以行气化痰除湿；茯苓，健脾除湿。珍珠母，夜交藤可以镇静安神，助眠治标。生姜，可以温中化痰除湿；炙甘草，健脾益气，调和诸药。
面对顽固的失眠、睡不好、多梦，如果患者舌红苔黄腻，脉偏滑数，说话语气冲，语速快，爱生气，脾气急躁，天天都有烦心事儿，抓住痰热扰心这一点，治疗的结果就非常好。
在这里需要提醒一下大家：由于每个人的身体情况不同，文中提到的药方，需要根据患者的具体情况辨证加减，建议在医生指导下进行。#失眠##健康科普大赛#
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