睡觉减肥方法 睡觉怎样减肥

#我的减肥日记# 天选打工人，上夜班现在还没睡觉，因为在医院工作，有夜班，压力大，紧张焦虑，饮食生活不规律，所以体重一直上不去。所以心广体胖还是很有道理的，要想减肥可以逆向操作，补货太不健康了。友友们，如果您没有瘦下来，那就说明可能您心态好、压力小、生活规律健康，这样是不是您的心态会好很多啊。#减肥# #打工人#

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