三个方法作用在八髎穴，“远离子宫、卵巢疾病”！
八髎穴位置：
直立位或者俯卧位时，趴在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，恰恰是骶骨所在的位置。
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⭕有这些情况，可以考虑艾灸八髎穴：
1⃣看
色素深（黑）：宫寒
有痘、红疹：湿热下注，有炎症
凹进去：有宫寒，子宫肌瘤
突起，像海绵体：盆腔炎
干躁、黑且有发裂纹路：盆腔气血不畅
2⃣摸
毛孔粗，干：月经量少，内分泌失调
3⃣感
温度凉：宫寒
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为了疏通八髎，除了艾灸和叩击（见图2）我们还可以在在八髎区域进行搓揉，可以从外而内温暖盆腔，搓八髎，打开盆腔气血开关对于艾灸和叩击，搓八髎的要求和难度更低。
⭕搓八髎，对于女性的月经不调、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、乳腺病等都不错，而且操作方法简单，不用担心副作用
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