每次做艾灸前，都要先给自己做好心理建设，然后再给家人做通思想工作。
倒不是其他，主要是艾灸的那个味道，我自己感觉也还能接受，忍忍就算了，可家人不能忍，所以尽量要选择家里人少的时候做。
昨晚家里只有我一个人，机会难得，下班回家赶紧洗漱，做完艾灸最少两个小时才能洗漱，时间就太迟耽误睡眠，所以提前洗好，做完就可以睡觉。
做好准备工作，就到了七点多了，把艾灸盒一个一个点火好装进隔烟袋，换好宽松的衣服，腹部穴位多，有关元、神阙、气海等好几个穴位，所以用了四个一起的那种袋子，腿上的三阴交就只能用单个的隔烟袋了，一个一个分别固定好，满屋子的烟雾也散开来了。
满屋子的烟味总不是个事，厨房有抽油烟机，卫生间有换气扇，这两个地方还都是瓷砖不怕吸味，应该是做艾灸的好地方。
在网上看有人做艾灸的时候坐在蒲团上，一边打坐一边艾灸，不过在卫生间里打坐还是挺奇怪的。
近乎三个钟头，艾条才燃烧完，不过因为冬天穿得厚，加上又有隔烟袋的缘故，艾条不是这个熄火就是那个熄火，按说冬天是做艾灸的好季节，可是普通家庭还是条件影响疗效的。
做完要换下所有的衣服，但身体还留有烟味，又不能洗澡，睡觉给被窝都染上烟味，完了又要洗床单被套，所以每次做艾灸前都要先给自己做心理建设。
要说还是去外面的理疗馆做艾灸省事，唉！大妈还要攒钱娶儿媳呢。
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