艾灸后腰怕凉 艾灸后腰部发凉是怎么回事

心态战胜羊羊

以下是我个人经历及做法，仅代表我个人状态及行为！

继昨天发的头条分享：

我的确是羊了，虽然我手边没有检测试剂，无体温计，但就这些症状加上我以前的感冒经验来看确定是羊。

昨天中午晒了太阳又进行艾灸，主要灸了肚脐和后腰，也就是正对肚脐的地方及两边约1.5公分处。想艾脚底了但是觉得有点累就没继续灸！！很是舒服的度过了一整个下午。吃饭都很正常，可晚上有些头晕跨关节又隐隐的疼，让老公摸了摸头说有点热，怕晚上高烧会很麻烦，于是吃了两粒抗病毒颗粒和一粒安乃近，这都是以前感冒买的，由于一直没有鼻塞流涕症状没吃感冒药。用热水泡了脚，水是生姜+艾叶用开水冲后凉至温热。晚上8：30左右就躺在床上。不再刷手机。保证休息好。

昨天一晚上睡得很好，半夜没有醒，早上按时7点左右醒来，无发热，无关节痛，精神状态继续良好，嗓子微微干，起床用开水冲了盐水漱口及嗓子。早饭后又吃了两粒抗病毒颗粒。中午还继续晒太阳☀️，艾灸。

也许我是最轻的羊，但我心态一直很好，无恐惧，无焦虑！也没囤任何药物，都是以前感冒时剩的，其实没什么大不了！你的心态一样战胜病毒！#你阳了吗？#

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