【脾胃不好，该如何进行艾灸调理？】
所谓脾胃不好，多数因饮食不节、寒温不适，损伤脾胃，脾胃腐熟运化无力。
常见不思饮食或食之甚少，或者稍微吃多一点就痞胀、隐痛不适、打嗝、冒酸，或者吃点生冷油腻就会腹痛、腹泻。进而出现气短乏力、头晕、大便溏泻，胃腹冷痛或者虚火上炎，口干、口舌生疮、容易饥饿，血色淡，面色苍白、贫血等元气虚衰症状。
脾胃者，后天之本。脾胃虚弱，百病丛生。
因此，饮食节制，寒温适度，护脾养胃尤为重要。
治疗脾胃虚弱，主要以温补脾胃，补中益气为主。艾灸治疗也是比较重要的手段。
如果，你有以上不适症状，可以在家选择艾灸予以调治。
具体灸法：选取中脘、神阙、天枢、足三里、公孙5个穴位进行艾条悬灸。
每次选取2~3个穴位，从上往下依次进行，每穴每次用艾条温和灸15~25分钟。每天或隔天一次，10次为一个疗程，做1~2个疗程，以上症状将大为改善。
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