得a症的年轻人好像越来越多，这里给点建议吧，如果你本身身体是先天性阳气不足的那类，更应该注意，具体自己应该能体会到，多睡眠，多晒太阳，可适当用补气血药补阳气，感觉身体不通畅的可以用活络的，或者艾灸那类也行，少熬夜少用寒性强的食物，P酒那类，另油炸食品不要多吃，感觉自己容易砖牛角尖，容易生气的 找找中医看看，是否需要疏肝解郁，晚上经常睡不着的，也要找原因，是否存在心脉淤堵，整天手脚冰冷 腰部，皮肤等地方冰冷的也要想办法不要冷，整天拉肚子，一天拉好几次的，也得想办法控制，整天感觉咳嗽不止的，看看是否是肺气太虚引起的，经常吃东西胃胀的，苔发黄的，查查转氨酶，肝弹性指标，是否肝淤堵了，吃东西就胃疼的，查查胃镜，是否有溃疡，经常看看肾功能，肌酐，滤过率，肾大小形态是否正常，还有一点整天有气无力的可以看看心脏，是否有大，有积液，肠子里如果经常出血，看看是否痔疮外别的原因。
我上面这么多说的，如果你都引起重视，应该对你的帮助不止一点点，有上面那些问题的，你懂的，预防很重要的，不能等真出问题了，再一把鼻涕一把泪的求医生，那真没用的，最好的医生永远是自己。
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