#冬日生活打卡季#前天刮大风，室外温度陡降到零下十几度，出去核酸大意了，没套一条厚裤子，也没带帽子，以前都是去了就做，这来回加上等待时间也没超过半小时，就给我冻感冒了，去年暖气那么低都没感冒，今年暖气比去年高反而感冒了，看来室内室外温差太大也不行。
前天晚上喉咙就开始不舒服，还有点咳嗽，感觉肺部也不舒服，好担心自己中招新冠了。昨天想着如果今天还不好我要去买药吃了，因为我不爱吃药，家里也没备任何药，今天感冒第三天，感觉肺部没有不适感了，喉咙也不疼了，鼻涕也不流了，喷嚏也不打了，只是声音有点嘶哑。看来我这方法还是很见效的。
现在分享我不吃药自己抗感冒的方法，每个人的体质不一样，这个方法对于我来说是特别有用，其它人我不保证有效，但绝对是安全的。
以前我如有喉咙不舒服，那就是要感冒了，用这方法很快见效，就不会出现感冒症状，这次我拖了一天，感冒有点严重了，昨天才去超市买了几个雪花梨开始做。
我的方法：不停的喝温水那是必须的，这几天累坏了我的净水机和养生壶。雪花梨切小块加泡发的百合干还有冰糖一起炖，喝汤吃果肉，一天喝两次，效果特别明显。正好网上买的次米（荸荠）到了，去皮了也和百合冰糖一起炖汤。再艾灸脖子后面的大椎穴，我还每天早晚用棉签沾普朗消毒液（可用淡盐水代替）清洗鼻子，那是保护鼻腔黏膜的。
我很少感冒，偶尔感冒了从来不吃药，是药三分毒，我只靠食疗，这个食疗对我特别有效，秋冬季节经常冰糖百合梨炖汤喝，也会强身健体，抵抗力会更好。
有初期感冒症状的可以试试这方法，如果没效也不耽误就医。
七彩叮当养生壶
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