今日站桩日记
早上7:00~9:00
下午5:00~8:00
共计5小时
早上站桩，1小时后手臂受伤处一如既往的有疼痛感，这种痛是从骨缝里发出来的，沿着大肠经一直到脖子，天冷，一直没有艾灸，过去稍微有点疼都直接用艾灸灸好了，这次两个月没有灸过了，有点严重，减少一个小时，不能够熬出毛病。今天小徐说可以帮我灸一下，那太好了！
开合，伸筋拔骨，这样站桩永远不会站成死桩，但比静静的站着要累两倍不止，平常能站两个小时的，现在能站一个小时也不错，反正继续呗。
昨天下午很快就进入了内息状态，外面不再呼吸，真正的呼吸是十万八千毛孔，整个人一下子好像就飘起来了，如坠云里，昨天下午本身气温很低，却微微出汗了，好久没出过汗了。由于每天都坚持，身体正在进行逐步更新，老的病灶不断出现，淤堵不通的地方常常刺痛。但比起整个身体的舒泰感，这些都是小事儿。有事情，今天就写这么多。
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