春夏交替之际，排汗祛湿正当时
6个穴位让你远离湿气烦恼：
1.关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。
2.命门穴：位于人体背后第二腰椎、第三腰椎棘突间，第二腰椎棘突下凹陷处，是人体生命力的中心，是储藏元气的地方。
3.中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。灸此穴能有疏肝养胃、降逆利水。
4.丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，常艾灸对脾和胃两大脏腑有很好的调理作用，除湿祛痰的效果显著。
5.解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。
6.足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧一横指处。常灸此穴能有促进全身血液循环、通畅经络以及缓解疲劳、祛除体内的湿气的作用。#中医##中医来了##健康真相馆##健康##养生##穴位##夏天##健康情报站##湿气##湿气太重，该怎么祛湿#
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