想要降低血糖,疏通经络很重要,阴市穴就是中医降血糖之要法
对于现代人来说,高血糖是一个很难缠的疾病,这种顽疾是如何产生的呢?实际上,就是代谢出现了问题,导致血糖无法进入到细胞组织中参与新陈代谢,这样肌肉组织因得不到能量的供应,就会变得软弱无力。
这一切的罪过,都缘于经络堵了,也就是输送能量(血糖)的通道堵住了,换言之,不是能量摄入的总量不够,而是因为路不通,导致能量输入不进去,白白随尿浪费掉,其结果就是导致糖尿病特有的三多一少症状,想要解决这个问题,利用这个穴位的功效再合适不过了。
阴市穴,属足阳明胃经,位于在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸处,从前面我们已经知道,想要降低血糖,打通经络很重要,而阴市穴是阴液汇聚的市场,所以,这里的血液足够的丰沛,通过用力刺激阴市穴,帮助将此处汇聚的血液输送出去。如果血液能就此向外扩散,进入到了细胞组织当中,那血糖则会应声下降。
另外,大家需要注意的是,阴市穴是禁灸的,这是因为本穴因汇集的经水多而性寒凉,如在本穴施以艾灸则会改变本穴固有的寒凉特性,促使穴内经水的气化,穴内的经水则会因此而变得干少,经水不足也就不能濡养胃经以下经脉诸穴,故而经书对阴市穴作出禁灸的规定。想要通过刺激阴市穴达到降血糖的作用,我们可以采用下面的方法。
刺激穴位可采用点按的方式,用拇指的指腹按在阴市穴上,这时会感到按压处有明显的酸痛感,逐渐用力深按,保持2-3秒后松开,休息3秒后再按,一按一松为一个循环,重复3-5分钟,还可采用按揉的方式,用指腹压在阴市穴上,以穴位为中心,保持一定的力度旋转按揉,每次按揉3-5分钟,以皮肤表面发热发胀为宜。
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