【清热利湿、调脾和胃、通经活络，上巨虚】
今天咱们来分享的这个穴位叫---上巨虚，它主要是针对身体两个方面的问题；
一：四肢，脏气不足，偏风脚气，腰腿手足不仁，脚胫酸痛屈伸难，不能久立，风水膝肿，骨髓冷疼。
二：肠胃：大肠冷，食不化，飧泄劳瘵，夹脐腹两胁痛，肠中切痛，雷鸣，气上冲胸，喘息不能行，不能久立，伤寒胃中热。
上巨虚的定位：
首先我们要找到外膝眼，就是犊鼻穴，然后再找到下外踝尖，上巨虚穴就位于这两者的连线上，犊鼻下6寸，用力按压这个位置就会发现比其他地方都会要疼一些。
上巨虚有调和肠胃、通经活络的作用，它可以通肠化滞、理脾和胃、疏经调气，上巨虚是足阳明胃经上的穴位，是大肠的“合穴”。
上巨虚主要调理：腹痛腹胀、肠鸣泄泻、脐腹疼痛、胃肠炎、阑尾炎、痢疾、消化不良、胃脘痛、食欲不振、便秘、肠痈、胸胁支满、中风偏瘫、脚气、下肢水肿痿痹、咳逆气喘、小便赤黄等等。
同时，它还能调理高血压，在对症当中，上巨虚主要针对的是消化系统的不适，如果说是有阑尾炎、胃肠炎、泄泻等，可以用艾灸的方法作用会更大，用艾条对准穴位，温和灸，5-10十分钟即可。
上巨虚+天枢穴+曲池穴，这三个穴位配合调理细菌xing痢疾。
上巨虚+支沟穴+大肠俞，这几个穴位主要针对的是便秘。
上巨虚+天枢穴+中脘穴，急xing的腹痛，如果是痢疾导致的腹痛腹胀可以+内关穴+曲池穴+公孙穴。
针刺上巨虚+足三里，可以促进胃肠的蠕动。
在日常的养生当中：
经常用拇指指腹揉按上巨虚，每次1-3分钟，可以健脾益胃增进食欲，
此外对下肢也有很好的保养作用。
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