失眠终于有重大改善了,开心一下[耶]
这几天被老公逼迫着,每天和这个艾灸仪在一起,一天艾灸好几个小时。我睡眠一直不好,老失眠患者,断断续续吃过各种药调理,还是没什么改善。最近几个月我干脆吃安眠药了,睡不着翻来覆去到半夜,焦虑到想发疯,只能吃一颗,睡一下。
老公坚决反对我吃安眠,坚定认为我是体内寒气重导致失眠,必须要狠心重灸驱寒,我不信,他就强制。好吧,试一下,于是每天艾灸两三个小时,最近一周都没吃药了,每天都能睡六七个小时,希望会长效。
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