中医认为”湿为阴邪，湿性粘腻重浊”，加之两广地区春季多风且气温多变，湿气夹寒成寒湿，夹热成湿热，夹风成风湿。
湿邪侵表，易使人产生头重脚轻、疲劳困顿、上火发热、鼻息塞滞、关节疼痛、食欲不振、牙龈肿痛、晨起口臭、排泄异常等不适症状。
所以春季养生的重头戏自然是“祛湿健脾”。
结合当代人群生活习惯并针对南方潮、湿、热夹杂的气候特点，凡生中医特研制五花祛湿茶可有效解决湿气过重、肝火过旺与胃热过剩引起的种种不适症状。
此外，我们日常工作生活也要注意劳逸结合，多运动多排汗，睡前可适当进行居家足浴、艾灸（具体可咨询专业医生），能更快更好地祛除湿气。#春季养生正当时# #祛湿# #祛湿有哪些好方法#
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