三毛穴是安眠奇穴，艾灸15-20分钟便可入睡，一觉到天亮，胜过安眠药！事实如此吗？
网上广泛流传三毛穴乃奇穴，艾灸后即刻入睡。我看后颇为心动，立马买了各种器材，昨天到货，洗澡后开始试验。
鉴于气味实在太大，戴上了帽子和口罩，一个人关在卫生间开启换气扇点燃了艾条。人生第一次艾灸，不知艾条是垂直放还是斜放，感觉垂直熏似乎力度更足。除了三毛穴，还艾灸了三阴交，保持低头时间实在太长，肩颈极其酸胀，手臂也麻了。
接下来，见证奇迹的时间到了！艾灸后看了一会儿书，10点钟熄灯睡觉，满以为倒头便睡，奈何手臂酸痛、肩颈发胀，辗转间都是艾条的气味，越睡越清醒。看了一下时间，已经是12:47分，再这样明天上不了班了，遂起身吃了半颗右佐匹克隆，然而半小时后依然毫无睡意，又起来吃了氯硝西泮半片，以前从未这么混吃过。大概两点钟左右终于睡着了，梦里都是烟熏火燎的味道！七点醒来，睡了五个小时。
前几夜睡前按摩三毛穴、三阴交、太冲等，效果不错，都能自然入眠，今晚艾灸了，大脑皮层如此亢奋，实在无法接受！到底问题出在哪儿，按理说来，即使没有效果，也不该睡不着，这几天调节得不错，一周没有吃药了啊！
求行家指点！
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