失眠源于五脏不安，从中医角度分析，导致失眠的因素：主要有肝郁气滞、肝火旺、心火盛、痰热内阻、心脾不足、心胆气虚、瘀血内阻等。
我们今天具体来看下失眠的10种不同类型：
1、肝火扰心型
表现：难以入睡，多梦，平素急躁易怒，常常有头晕、头胀，胸胁胀满，目赤、耳鸣，口苦、口干，口渴，食欲差，常叹气，大便干或便秘，小便黄，舌红苔黄。
治则：该类型失眠，由肝郁气滞，日久化火扰心而致，以清肝泻火为要
2、痰热内阻型
表现：心烦，难以入睡，腹部痞满不适，常常嗳气，痰多，胸闷，伴有口苦、头重、目眩，大便黏腻，舌质红，舌苔黄厚腻。
治则：该类型失眠，由痰热扰心而致，以清心降火、化痰安中
3、心脾两虚型
表现：不易入睡，多梦，容易醒，心悸，健忘，精神差，乏力，食欲差，伴有头晕目眩，四肢倦怠，腹胀，大便稀，面色无华，口唇淡，舌质淡，苔薄。
治则：该类型失眠，由于气血不足、心神失养所致，健脾养心为主
4、心肾不交型
表现：心烦难以入睡，心悸、多梦，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干，男子遗精，女子月经不调，舌质红，苔少。
治则：该类型失眠，由于肾水亏虚不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾，心肾不交所致
5、肝血不足型
表现：平素容易劳累，体质差，易烦躁，心慌，多梦，健忘，头目眩晕，咽干，口燥，舌质红。
治则：该类型失眠，由肝血不足、虚热内扰所致
6、心胆气虚型
表现：平素胆小，容易受惊吓，遇事易心慌，睡眠浅，容易醒，常有气短、自汗，倦怠乏力，舌质淡。
治则：该类型失眠，由心虚胆怯、心神失养所致，
7、阴虚内热型
表现：心悸、失眠，精神疲惫，梦遗，健忘，手足心热，口舌生疮，大便干，舌红少苔。
治则：该类型失眠，多由于阴虚血少，虚热内扰心神。
8、心火亢盛型
表现：心烦、气躁、心神不宁、坐立不安，心悸，难以入睡，多梦，舌尖红、小便黄等。
治则：该类型失眠，多由于心火亢盛，热扰心神，
9、肝郁气滞型
表现：平素容易情绪紧张，烦闷，抑郁状态，或者情绪状态波动大，喜怒不定，常叹气，口苦，胸胁胀满，女子可见月经不调。
治则：该类型失眠，由于肝郁气滞、情志不舒而致，
10、瘀血内阻型
表现：长期的顽固性失眠，久治不愈，心烦，多梦，面黑，舌质偏暗，舌底静脉粗，多有瘀点。
治则：该类型失眠，由瘀血内阻、旧血不去、新血不生、心神失养而致，
【千古名方治失眠】
医圣张仲景在《金匮要略》里记载了“安神第一方”，那就是失眠的天敌——本草逸眠茶
配方：针对失眠、精神不振、记忆力差，头胀
成分：酸枣仁、百合、山药、桑葚、茯苓、栀子、莲子
来源：张仲景《金匮要略》。
功效分析：
1.酸枣仁，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分，因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显着。
2.栀子，《名医别录》载:去胸必大小肠之热，疗心中烦闷，目赤热痛。
3.茯苓，《本草经疏》记载：茯苓可“开胸腑，调脏气，……补心益脾……”中医常用茯苓调理心神不安、心悸、抑郁、失眠、多梦等症。
这三种药效果奇佳，同时最好搭配一些其他食材，百合、桑葚、山药等等，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，一觉到天亮。对失眠者疗效显着。从人体的根本去入手治失眠，突破单一从口入手的常规疗法。
在治疗失眠的同时，针对性的调理部分由失眠引起的神经衰弱、偏头痛、更年期综合症。
如果是顽固性失眠，这个配方应坚持每天起床喝一次，情况改善后可以改为2-3天一次，坚持1个月症状就会得到很好改善。
很多人问我：医师，有没有做好的茶包？我自己配制的话，又贵又麻烦！
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