头疼失眠艾灸哪里最有效 头疼失眠针灸好吗

安眠穴位于项部，在翳风穴和风池穴连线的中点处。患者取俯卧位或座位，我们先找到风池穴和翳风穴，两穴连线的中点就是安眠穴了。

安眠穴是经外奇穴，它具有平肝、息风、宁神、镇经的功效。

现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。配神门、三阴交主治失眠；配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。

按摩疗法

找到安眠穴，用食指和中指的指腹，对安眠穴进行环状按揉，每天一次，每次5分钟左右，可以辅助治疗失眠。

针刺疗法

找到安眠穴，用针灸针直刺0.5-1寸，可以治疗失眠、头痛。

艾灸疗法

找到安眠穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-15分钟，可以辅助治疗头晕、头痛。

安眠穴与风池穴相配伍，可治疗头晕、头痛；

安眠穴与神门穴相配伍，可治疗失眠、夜寐不安。

#穴位# #中医#

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