治疗高血压
（一）定义
高血压是指血液中血压超过某一水平时，称为高血压。血压指的是血液在气管壁和血管壁之间所施加的推力，它是由右心室的收缩所引起的压力。
（二）危害及症状
1 、高血压危害大，它会出现头晕、脱水、鼻衄、心跳失常、持久性头痛等症状，影响血液的循环，可能导致脑中风及心血管疾病，如冠心病及心力衰竭。
2 、日常生活中，可能会出现恶心、多汗或晨起头痛等症状出现，长期不治疗容易导致脑出血、中风等危及生命的严重问题，所以高血压需及时治疗。
（三）治疗高血压
1、药物治疗。用药治疗高血压的目的是降低血压，减少心脑血管病发的危险，常见的抗高血压药物有钙拮抗剂、ACE抑制剂、β受体阻滞药、血管紧张素转化酶抑制剂等。
2、改变生活习惯。改变生活习惯主要是指定时定量运动、减少体重、戒烟限酒、心理平衡及高盐高脂肪饮食的限制等。
3、调控血压。血压调控主要是针对特定病症患者提供指导，以免血压过高或过低，更安全有效的控制血压。
4、中医治疗。常用的中医治疗手段包括拔罐、刮痧和金水油膏的按摩等，对充血性、气血滞阻性以及虚火旺盛性病症患者是有效的中药治疗。
5、食疗法。食疗宣传不同气血、湿热、瘀热引起的高血压，有药有膳，合理安排饮食是治疗高血压的重要组成部分，一些饮食有害于血压的控制，应注意减少。
（四）预防高血压
1、避免吸烟酗酒。长时间的吸烟、大量的饮酒会加重血液循环中因素的改变，导致血压升高，如果出现上述情况，应立即终止。
2、适当的运动。合理的运动有助于稳定血压，减少体重，特别是有氧运动更有利于稳定血压。
3、科学饮食。膳食中应有充足的营养，加之均衡营养，保持平衡，减少摄入高盐、高脂肪等食物，尽可能适量补充钙、铁及维生素等营养物质。
4、加强心理素质调节。情绪抑郁、负面情感和压力往往会影响血压，正确的认识自身、行事果断，学会放松和调节心理，有助于降低血压。
5、保持健康的睡眠。足够的睡眠会改善身体的排毒和运动的能力，同时睡眠质量也与血压有关，睡眠不足容易引发血压升高。
治疗高血压的中成药
1、饮食控制：控制盐和热量的摄入可以抑制血压的增高，尽量减少油炸、烧烤、腌制食物，减少盐的摄入；经常食用增强钾含量的食物，多吃水果、蔬菜，注意饮食结构的均衡。
2、运动改善：每天运动30分钟，定期举行有氧运动，可以提高心肺阻力，调节血管顺应性，缩小血管血容量，多休息，保持休息情绪稳定，有助于调节血压。
3、药物治疗：根据患者的病情选择不同的药物治疗，有氯沙坦、阿卡波糖、抗脂肪药物、噻吩酸等药物，服药一定要按时，注意每天服药的剂量，避免因药物过量而引起毒性反应。
4、血压监测：定期测量血压，调整治疗方案，兼顾当前血压和未来疾病的预防；避开一次性大幅度调节血压，多次微幅的降压，减轻脑供血不足的危险；按照医嘱，适时补充微量硒和维生素。
5、心理改善：关注心理变化，学会心理调节，自己的心理状态影响药物的效果，建立正确的身心观，保持镇定清醒，帮助高血压患者实现平衡状态，防止疾病情绪爆发。
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