低血糖怎么办
（一）关于低血糖的来龙去脉
1. 低血糖是指血液中葡萄糖浓度过低，它是由于暴饮暴食、极端运动，或者大量使用抗糖尿病药物，葡萄糖供给不足，造成神经系统缺乏葡萄糖所供能，而引起的一种病症。
2. 低血糖的症状有感觉虚弱无力，四肢发麻，烦躁不安，恶心，呕吐，出汗，血压下降，心率加快乏力等。
3. 低血糖的治疗方法首先要保证葡萄糖的补充，可以在口服液或注射葡萄糖盐液，或者摄入一些能够及时补充葡萄糖的碳水化合物，如糖果、果汁、糖浆等；其次，要监护一段时间，保证血糖不再下降；最后，要避免再次出现低血糖的发作，可以采取正确的饮食规律和按时服药的方法。
（二）低血糖的饮食控制
1. 饮食是控制低血糖的重要手段，首先应具备一定的知识基础，掌握细胞吸收葡萄糖所需的能量及面对低血糖时所需的碳水化合物。
2. 注意每日摄入碳水化合物量，少食多餐，尽量按时进餐，尽量减少零食和油质食物。尽量摄取高纤维蔬菜和水果，并且可以在每餐中都摄取一些淀粉类食物和蛋白质食物。
3. 控制葡萄糖的摄取量，使用清淡的糖，尽量减少含糖的饮料、果汁等，更要 注意含糖的复杂碳水化合物的摄取，通常复杂碳水化合物血糖上升比普通糖变突发；适当食用谷物类食物，减少甜食和高油质食物的摄入；此外，也可以加入一些不含糖的零食，像面包、饼干、烤面包片，面筋条，瓜子、坚果等，以及定时补充蛋白质。
（三）低血糖的药物控制
1. 控制低血糖的药物治疗要根据实际情况，选择合理的药物治疗方案，首先要谨慎使用有利于改善低血糖的抗糖尿病药物，慢性低血糖时可以考虑使用胰岛素内调节剂。
2. 改善低血糖慢性稳定期，可以考虑使用葡萄糖鞘酸类药物；血糖低起伏大，可以考虑使用口服胰岛素酶抑制剂。
3. 针对某些病人，可以考虑添加长效胰岛素酶抑制剂，以增加长效胰岛素的有效性；或者配合白蛋白，以增加胰岛素的生物利用率；此外，还可以添加补充营养剂，如钙、维生素等，以加强营养成分的补充。
血糖偏低怎么办
（一）血糖偏低的症状
血糖偏低常见的表现有头晕、恶心、脑瘫，以及饥饿感、易寒、精神疲惫等。平素正常血糖值为3.8-6.1mmol/L，用空腹血糖法测得的血糖值低于3.9mmol/L，即被诊断为低血糖症。
（二）血糖偏低可能的原因
血糖偏低的可能原因有很多，他们中最常见的是因为持续及大量运动耗气量过大，导致体内的血糖枯竭。其次，也有可能是患者服用过多的降血糖药物，从而导致低血糖症状。此外，还有可能是因为消化不良或是脂肪肝病发病而导致血糖水平降低。
（三）血糖偏低怎么办
一般来说，单纯轻度的血糖偏低可以通过吃一些富含糖分的食物来调节血糖水平，比如多吃小糖果、吃羹、吃果酱、喝果汁等。当血糖降得太低或者有较明显的症状时，应选择能够迅速提供血糖的食物，比如蔗糖水、葡萄糖水等，以迅速提高血糖水平。
（四）血糖偏低后应注意事项
急性血糖偏低时，应及时给予补充血糖等措施，并且多喝水，以防血糖偏低发生时间过长从而导致严重的副作用。血糖偏低之后，患者还应该多锻炼，注意补充营养，多吃有维生素的食物，如水果、蔬菜等，以维持血糖值的稳定。应避免过度的劳累，保证充足的睡眠，避免空腹时间过长，减少运动前的摄入甜食等，这些都可以促进血糖水平的升高。
（五）最后
有血糖偏低的患者，无论是乳法、腹法还是静脉法的血糖检测，都应特别注意。另外，患者可定期监测血压及心率，以便定时及时预防血糖偏低引起的症状。其实，只要患者多加注意，改善营养饮食，加强运动，便可有效避免并防止低血糖症发作。
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