胃酸过多吃什么食物
一、胃酸过多的食物处方
1、吃一些清热去燥的食物：糙米、薏米、黑芝麻、赤小豆、红薯、牛蒡、芹菜、甘蔗、蜂蜜、玫瑰花瓣、毛豆等，可以煲汤和炖汤等，蒸煮炖烩搅拌等加以搭配，调理胃肠，改善消化功能。
2、注重忌口：胃酸太多，不能吃香辣油腻的食物，如：剁椒、酱猪肉、辣炒虾等，以及含有酒精的东西，酒类饮料都不能喝，否则会加重胃肠负担，延长消化系统的恢复期；
3、吃点富含维生素的食物：选择富含维生素的食物，如：菠菜、芹菜、蘑菇、空心菜、西红柿、莴苣、胡萝卜、木耳、百合等，它们不仅能够滋养肠胃，还能够填补营养，增强机体抗病能力；
4、多食含钙的食物：钙可以增强胃酸的稳定性，钙含量较高的食物有：鱼肉、蛋、牛乳、干果、面包、绿叶蔬菜、豆类等，可以经常多食；
5、多饮果汁：酸枣汁、橙汁、苹果汁、梨汁、桔汁等，它们所含的糖类物质和维生素可以很好地改善胃肠功能，而且口感可口，还可以补充水分；
6、清淡的饮食：应避免暴饮暴食，吃饭时不要让胃肠受到突然的刺激，饭量尽量少吃，在胃口尚未饱足时就停止进食，养成轻食佳肴的习惯，饮食清淡，避免暴饮暴食；
7、食用草药：胃酸过多可以选择食用一些草药，比如龙胆、郁李子、桑叶、苦参、连翘等的药物，可以煎水喝，亦可搭配其它食物一起煮炖，多吃有益于泌胃酸的食物。
二、总结
胃酸过多时，应避免吃香辣油腻的食物以及含有酒精的东西，多食富含维生素和钙质的食物，多饮果汁以及食用有益于调节胃酸的草药，保持饮食清淡，暴饮暴食应该避免。
胃反酸水有什么缓解的方法
（一）胃反酸水概述
胃反酸水是指胃中不同于肠道，饮料，嘴里等普通环境，有磷酸极强的类胃酸环境。当嗜酸性细胞和痰液产生时，胃液中的氢离子浓度和比容量就会变高，产生了胃反酸水。胃反酸水会影响胃排空时间和胃内新陈代谢，从而导致食欲障碍，消化不良以及胃酸息肉瘤等味觉平衡紊乱的症状。
（二）胃反酸水的缓解方法
1.合理饮食：原则上要正确饮食，分餐、少吃多餐，少吃有刺激胃酸分泌的食物，如辛辣，腊肉，海鲜等。也可以少吃薯类，精制食品等，避免膳食纤维过少，多食助消化吸收性佳的食物，比如酸奶，蛋白饼干，果蔬汁，淀粉类食物等。
2.调酸抑酸：调酸抑酸是治疗胃反酸水重要的方法，通过药物抑制胃酸分泌，调节胃酸，改善胃的症状。常用的抑制剂有：抗酸剂，如奥氮平可以抑制胃液的分泌；抑制剂，如舒芬太尼可以缩窄胃酙，减少胃酸分泌;抗过敏抑炎剂，可以消除胃内过敏症状，抑制胃酸分泌。
3.减少盐分摄入：高盐分有刺激胃酸分泌作用，建议在出现胃反酸水时少食高盐食物，吃海带，番茄等胞外活性物质含量 对胃反酸作用好。
4.运动：增加胃消化能力，调整胃肠蠕动，增强消化系统的蠕动力。建议经常尽量的参加有氧运动，运动中控制呼吸，可令胃部得到缓解和放松。
5.保持心情舒畅：心理紧张和焦虑直接影响胃的蠕动，保持安定的心态，注意冥想等放松心情，也有助于改善胃反酸水的症状。
6.改善体质：胃反酸水有可能是由于体质过敏引起，因此要针对性地改善体质，可以尝试多吃适当的新鲜蔬菜、水果，限量沾边糖分，少吃零食，隔夜的午餐。
7.中药治疗：有些中药治疗方法在改善胃反酸水症状时有病魔作用。如果患者想接受中药治疗，可以要求医生给自己制定一个根据自己胃反酸情况准备的中药方案，一般多以汤剂的形式服用，它可以缓和胃酸过剩造成的症状，
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