腋下出汗多怎么办
1、腋下出汗多的原因有很多，例如体温升高、激素水平不稳定、体质失调等等。
2、首先，腋下出汗多的症状，可以手指按压腋窝，发现湿润甚至有汗水滴下，尤其是在夏季，腋下出汗更明显了。
3、改善腋下出汗多的方法，一是提高自身新陈代谢，可以多食用新鲜蔬果、纤维素和维生素摄入，避免油炸、甜食及高脂肪食物。二是多运动，有氧运动可以增加人体温度，改善新陈代谢，这也能帮助改善腋下出汗多。三是改善作息时间，不熬夜、勤劳休息、保持规律作息，得到充足的睡眠，能有效的改善此问题。
4、控制泌汗的特殊疗法，可以采取药物治疗，可以改善体质以减少出汗，比如抗抑郁药、抗扭转药及抗感染药都能改善此问题。
5、此外，在改善腋下出汗多的同时，要注意及时保持腋下及体表清洁，勤换衣物，常穿吸汗性比较好的衣物，可以改善汗液的湿润状态，从而可以舒缓不安情绪，避免天气炎热时出现汗液太多的情况。
6、最后，建议患者可以多饮用水或者多饮蔬菜果汁，使体内湿度和滋养帮助体内运转，多吃含有钾、镁、维生素、丰富肌肉放松的食物，养成良好作息习惯，坚持活泼户外运动，以改善腋下出汗多的情况。
腋窝出汗多怎么办
一、腋下出汗多怎么办
1、检查原因：腋下出汗多一般主要有两个原因，一是毛孔堵塞，二是外界因素引起的过敏和疾病。首先，应检查是否受汗腺功能过剩或体质缺乏气虚的影响，排除这些原因，控制腋下出汗的发生。
2、多饮水：多饮水有助于调节人体内部的水分，有助于排出体内的废物及毒素，减少汗腺的分泌，调节体温。
3、养成良好的生活习惯：要养成良好的生活习惯，包括休息时间充足，情绪稳定，多锻炼，不吃太过油腻和太生的食物，以及保持身体清洁，减少腋下汗腺的分泌，减少出汗量。
4、适当食用抗热草药：当腋下出汗多，想要调节身体的体温，可以在日常饮食中加入一些抗热草药，比如阿胶、石斛、莪术、黄芩等，这些草药能够辅助调节体温，降低出汗量，改善腋下出汗多的症状。
5、合理服用药物：腋下出汗多时，有些消炎镇痛药及口服凉通镇定药可以服用，但需要在医生指导下服用，以防发生不良反应。
6、使用祛汗护理产品：现在市面上有很多祛汗护理产品，例如含硒护腋水、祛汗凝露等，可以清爽地抵抗汗水的分泌。使用这种护理产品，可以有效的抑制腋下出汗的发生，达到调节体温平衡的目的。
7、注意因地制宜：腋下出汗多要多食寒凉清淡的食物，远离油腻和辛辣的食物，根据季节，因地制宜，选择舒适的搭配，保持清爽，减少腋下体温变化带来的出汗现象，以达到有效抑制腋下出汗多的效果。
8、日常保养：经常到指定的美容院就行保养和护理，可以起到控制腋下出汗多，以解决皮肤问题，减少腋下出汗的发生，保持身体清洁，促进精神状态的好。
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