“喜欢就是放肆，但爱就是克制”，这是韩寒导演的电影《后会无期》里的一句经典台词。如果仅仅是喜欢，你可以想说什么就说什么想做什么就做什么，如果是真爱那就会装逼，因为怕失去的爱情才是真爱情。其实人与人之间也大抵如此吧，在乎的就要有所克制。
“一部好的电影必须有好的台词”，这是我一个盲人朋友说的。我们是通过弹吉它认识的，我们都戏称他阿炳，他也乐于接受，在寂寞的夜晚他会兴致勃勃地弹几首歌给我们解解闷。有一次，他跟我说，“缪，你陪我去看电影吧”，“你又看不见，怎么看啊”，“你们是看电影，我是听电影”，他说。第一次听说电影也可以听。然后他就侃侃而谈，他最喜欢听的电影是香港导演王家卫的电影，里面的台词像诗一样；还有张艺谋导演的《英雄》，这是一部最被低估的国产电影；国内导演最具王家卫气质的是韩寒…一个盲人竟然比我这个正常人还了解电影艺术，真是惭愧。这使我想起另一个人，好莱坞著名演员艾尔•帕西诺主要的电影《闻香识女人》里面的那个中校，他是一个退伍军人，双眼在一次意外事故中被炸瞎。他能靠闻对方香水的味道识别其身高，发色乃至眼睛的颜色，嗅觉特别发达，真是神奇，也许正应了那句谚语，“上帝关上了这扇门，一定会为你打开另一扇窗”。
后来听说“阿炳”去广州的夜店驻唱了，一个晚上有几百块钱，运气好的话还有客人给的小费。其实单凭他的唱功是很难在竞争激烈的酒吧行业立足的，也许是双目失明给他加了分。
这么多年过去了，不知道他是否依然孤单一人还是有了老婆孩子，不知道会不会有人像我一样陪他去听电影。
韩寒的电影《后会无期》中有一句台词：从小学了很多道理，依然过不好这一生！
长发了才发现，有些道理别人没法教给你，需要自己去领悟！
#用一句话记录今天#
有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现只得到了一个明白的人，那就够了。 ——《后会无期》#至今让你印象深刻的电影台词有哪些#
#怎样用一句话证明你成熟了#
“理可顿悟，事须渐修。”
韩寒首部电影作品《后会无期》中金句频出，其中，王珞丹有句台词像是这句话的现代版：“有的人懂得很多道理，却过不好这一生”。
那时候只觉得“有道理”，的确，热爱读书的人阅读时常有顿悟之感，看热门营销号的观点一度也有过看透人生，醍醐灌顶的感觉，但当激情褪去，面对生活的一地鸡毛时，仍然会抓狂。
工作数年，结合心理学学习的深入突然理解了为什么。
认识人，可以从“知、情、意、行、人格”等方面系统理解。道理再深奥，再精辟，也只是认知（知）层面的东西，而做事情是一场行动（行），如果这件事需要时间比较长，我们需要意志力（意），如果这件事需要和他人互动，我们还需要有点“情商”（情绪情感），如果这件事是一件有争议的事情，我们还需要强大的人格，稳定自己的内心，既能听取建议，又能保持独立思考。
就像师父带教一样，再好的师父，可以点破你的迷思，让你秒懂，但每件事具体怎么做，依然需要自己一步步走——“事需渐修”。多一点耐心，人生是一场修行，渐修渐修，允许自己慢一点圆满。
图源：小红书
这是一个“有时候恰巧是那些意想不到的人，做了一些意想不到的事”的感人正能量的故事。
这篇文章给我一种意林的感觉。成年人的世界没有非黑即白，就像后会无期的台词：我以为你不是个好人，谁知道你连坏人都不是，你这种人怎么在社会生存？
勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩。我们每一个人都应该好好珍惜接下来的岁月。尽管来时的路，犯下了种种错误，但我们依然有理由对未来充满信心。
（图源网络 侵权请联系删除）
韩寒的电影《后会无期》有这么一句深入人心的台词：听过很多道理，依然过不好这一生。
这句话的背后，大家有没有想过，到底是为什么？
这本《好好学习》告诉我们答案，因为绝大多数只是看书，只是听了这些道理，得到一个个孤立的知识点，却没有把这些道理、知识点串联起来，形成一张知识网，养成一颗知识树。
特别是如今我们身处碎片化时代，这种情况尤为突出。如果不想办法改变，你还会陷入知识焦虑，成为碌碌无为的大多数。
本书作者，《逻辑思维》得到app的讲师，成甲，曾经被评为“中国最会学习的人”。他在这本书中详细介绍了“让知识成为资产，让学习成为财富”背后的方法。
在这本《好好学习》书中，他反复提到一个概念：临界知识。
所谓的临界知识，其实就是我们在学习，读书之后，经过了深度思考，总结发现出来的具有普遍指导意义的规律或定律。这个世界上，知识有千千万，如果你什么都学，相当于你什么都没学。当你缩小学习的范围，把那些普遍性的规律和定律掌握了，融会贯通了，其实一切就一通百通了。
那么到底应该如何发现临界知识，如何学习这些临界知识，又应该如何去应用他们？
仔细读一读这本《好好学习》，你就知道了！这本书真的是颠覆了大多数人认知，改变以往大家认为“知识改变命运”的看法，很多人读完之后才懂得了什么叫“真正的学习”。
#技能改变生活#
喜欢袁泉，从她的一句话开始：喜欢就会放肆，爱就会克制！这是她在《后会无期》里的一句台词。
韩寒发现，在片场无论坐多久，袁泉始终没有把手机拿出来过，一次都没有。
轮到其他演员的镜头，袁泉就坐在边上，脑补默戏，感觉整个人始终在戏里。
所以，很多人心里“气场强大”的画面，不是来自很多的御姐范，而是纤瘦的袁泉饰演的唐晶！
一起拍戏的黄渤说，“袁泉是这个时代最好的女演员之一”，这话很由衷，也很真实。
拍《中国机长》，袁泉跟张涵予搭戏，一个眼神一出戏，连老戏骨张涵予都表示佩服。
拍《中国医生》，袁泉还是跟张涵予搭戏，只靠眼睛切换情绪，张涵予对这种演技都怕了。
袁泉没有作为中年女演员的焦虑，因为她懂得享受每个年龄段带来的美好感受。
袁泉没有走红毯时女明星的争奇斗艳，因为她喜欢享受宁静带来的创作灵感。
《中国医生》开话就拿到9.2的评分，如此良心之作，张学友、周杰伦也献上片尾曲，你动心了吗？
#张学友为中国医生打call#
#电影中国医生#
我们每个人都活在关系中，我们常常纠结在关系里。我们执着于自我的感受，却又忽略自我的真实认知。这是如此矛盾，却又那么现实。
我们常说理解万岁，因为理解并不是那么容易的事。而理解自己，可能是理解中最难去理解的一件事了。
有次参加了一个关于“妈宝男”的群分享讨论，最后问题来了，有什么对策？如何改变妈宝男，也许不是真正的问题，真正的问题是去认识自己的内心，为什么你会找妈宝男，是什么吸引了你。
因为当你真正理解了自己，改变就会自然而然地发生。
也许你不一定认同这个观念，因为人们总会自恋地认为自己知道问题出在哪里，好像无论如何努力，似乎都改变不了。就像韩寒电影《后会无期》中的台词，“听过很多道理，依然过不好这一生”。这很可能是因为我们只是停留在“理性的知道”而已。
真正的理解是感性的理解、情感的理解。在理解的那刻，你似乎是可以重新体验到自己的这个问题是如何发生的。而且，你也能清楚地知道，自己已经不是过去的自己，不再是那个受伤无助的小孩，你已经成长了，没有必要再像过去一样用自我欺骗的方式来保护自己不受伤害，那么，变化就已经悄然发生了。
什么是感性的理解，举个简单的例子。
一位女性朋友曾经聊起在她坐月子期间的一些感受。她的情绪非常糟糕，身体还未恢复，晚上还要喂奶，整晚会有至少四五次的喂奶时间，刚刚睡着又会被孩子吵醒。特别困的时候，总会有种莫名的愤怒感。而且她经常会冒出一些奇怪的念头。譬如担心自己睡觉时会不会突然压到孩子，担心给孩子系抱被带时系得太紧让孩子窒息。还有很多其他在带孩子期间可能出现的孩子被她伤害的联想。她意识上一再告诉自己不该这么想，但总是忍不住。
她开始自我觉察，了解自己的内心，觉知自己。
某天，她突然有种特别的感觉。那些对孩子的念头，不是她真正想要的。但为什么会想得那么细致。那一刻，她感觉到很可能那是她的妈妈当时对她的态度和想法。想到此的时候，她止不住地流下眼泪，她仿佛看到了自己曾经是孩子时候的状态，是那么的可怜和悲惨。
她觉察到，那些情绪和念头是一种轮回，她体验到了妈妈生她之后的一些体验。是孩子的诞生，她和孩子的关系，激发了她过去的创伤体验。
她开始让受伤的内在孩子和内在父母对话。当然，这个过程并不轻松，甚至痛苦。自身的创伤被激发出来，跟痛苦在一起，慢慢疗愈自己。当她再度拥抱受伤的内在孩子时，她的生命轨迹也发生了改变，终止命运的轮回。
孩子的出生，勾起了她幼时的情绪体验。她在和孩子的关系中，理解了她和父母之前的关系。
我们会不同的关系中去展现自己和成为自己。是重要的关系，我们的内在部分、自我就会呈现得更多。
而我们生命最初的关系，就是孩子和妈妈之间的关系，我们的自我、人格的形成，就是在头几年和妈妈（或者其他重要的养育者）之间的互动关系中形成的，这些关系模式构成了我们的人格。
内在关系模式在6岁前会基本建立，也就是说在童年时，孩子与父母等重要亲人的现实关系已内化，构成他的基本人格，影响他的一生。由此可以看到，父母与孩子童年时的关系模式无比重要。
然后，我们就带着这些内化的关系模式去和自己、他人及整个外部世界相处。
这些内在的关系模式，用简单而形象的语言来解释，那就是“内在的父母”和“内在的小孩”之间的关系。
我们会把这些关系模式投射到外部的一切，比如你和恋人、同事、朋友的关系。而且这些关系模式也形成了我们的一些性格或者人生态度，比如自信、自爱、自责等。
我们与外界万事万物的关系，特别是与重要他人的关系，和我们内心其实是互为镜子的。我们在关系这面心灵的镜子中呈现出自己，而抚养者是我们最初的镜子，它定义了我们是谁，我们是否有存在感，我们是否有价值感。
——《把生命活给自己看》
自我转变，要做好怎样的思想准备
“人生的改变一定是长期自我觉察、自我规划以及采取改变行动后逐步产生的结果。”——《可塑的我》，陈婕君
“我们听过无数的道理，却依旧过不好这一生。”这是电影《后会无期》的一句台词，也是生活中很多人的困惑。很大部分是因为听过的道理并没有转化成行动，或者行动了却不能持续下去。
当有了新的认知，如何行动才能实现人生的转变？以下的几点方法，或许能帮我们在迷茫时看清方向。
第一是，及时行动。人生状态的改变来自于行动。因为只有行动起来，才会建立起新的经验模式。长期行动的积累，新的经验模式才会取代旧的模式，最终让我们在处理事情时做出新的选择。
第二是，选择略高于舒适区的路径。太大的转变容易让人产生挫折感，而过于舒服会难以让人获得成长。如同跑步小白进行马拉松训练，并不需要一下子就到10公里，而是先从3公里开始，到5公里，再不断增加。这样的过程，人的耐力经过锻炼得到提高，信心也增加。
第三是，保持耐心。习惯不是一天养成的，改变习惯也不可能是一天完成的。在这过程中，我们要保持耐心，稳定自己的情绪，避免精力的浪费。
第四是，做好长期主义思想。越是底层的思维，改变需要的时间周期会越长。因为它是长时间累积沉淀的结果。做好长期战斗的思想准备，才能避免因变化缓慢而产生焦虑和怀疑。
第五是，每天坚持。完成比完美重要，制定了计划就要坚持执行，即使只能执行一半。
但行前路，无问西东 。
#职场达人说##认知升级##阅读的温度##教育#
0612（2146）徳道思维
（1）逻辑认知《影响力》（作者西奥迪尼）
说服，用通俗的语言来讲，就是通过沟通让别人按照自己的意愿来想问题，做事情。
直接经验原则：态度对于行为的影响到底大不大，要取决于态度的形成究竟是依靠“直接经验”还是“间接经验”。
电影《后会无期》台词：听了这么多道理，仍然过不好这一生。
其中一个重要的原因就是，因为我们的态度是通过“听道理”、“读书”而不是自己亲身“经历”来形成的。
态度肯定可以影响行为，但态度对行为的影响力并不稳定。
行为改变并不是件容易的事情，准确讲就是，说服本身是一项系统性的工程。
（2）哲学认知
奥卡姆的剃刀：强调不增加不必要的因素。
他的经验主义包括：
第一，人对实在届的一切只是都是根植于经验。
第二，我们在陈述任何事物的时候都要使用经济原则，也就是不增加不必要的因素。即：经济原则强调不增加不必要的因素。
第三，如果有人设定了许多不必要与不可观察的东西，通常是受到语言的误导。
哲学就是语言治疗学。
奥卡姆：意志除非以神为最高目的，否则在指向任何东西的时候，难免会有忧虑与哀愁。
这句话是他的名言，含义非常深刻：一个人不管追求任何东西，就算达成了目标，也难免会有忧虑与哀愁。
奥卡姆剃刀，是一种具备理性思维的思考工具，是具有独立思考能力者的装备之一。
（3）《知觉现象学》
身体是认识世界的主体。
“拥有一个身体，就相当于拥有了一个世界。”
身体是我们认识世界时无法摆脱的视角，身体性的经验是我们认识世界的开端。
（4）阅读写作
俄罗斯真正的民族文学史于普希金，他的《渔夫和金鱼》只是他作品中非常轻量级的，虽然他只活了37岁却创作了大量的重量级作品.对俄罗斯更为重要的是那些作品是用俄语写的。
列宁名言：语言上的巨人，行动上的矮子。
（5）感知感知
人的性格就是他的命运。
活的快乐就是给对方最好的报复。
跳出竞争看竞争才能赢得竞争。
追寻灵魂伴侣是一种妄念。
人学始知道不学非自然徳道学习定投人生时间的朋友成长每一天~
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