一、鲜姜汤
1、将新鲜的姜洗净切片，放入大碗中；
2、放入适量的枸杞果；
3、加入足够的清水，煮沸后煮半小时左右，调味即可。
二、枸杞芹菜炖雪梨
1、准备好新鲜的枸杞，芹菜，雪梨；
2、将枸杞洗净，芹菜切碎，雪梨去皮去核；
3、将枸杞放入大碗中，加入适当的芹菜和雪梨，再加入适量的清水；
4、把汤煮沸，关火后再煮半小时，调味即可。
三、香菇枸杞汤
1、准备好新鲜的香菇，枸杞，猪腰花；
2、将香菇洗净，枸杞洗净，猪腰花洗净；
3、将香菇，枸杞，猪腰花放入一个大碗中，加入足够的清水；
4、将锅加热，把汤煮沸，关火后再煮半小时，调味即可。
四、当归枸杞汤
1、准备好新鲜的当归，枸杞，生姜；
2、将当归洗净，枸杞洗净，生姜洗净，然后切成小块；
3、将当归，枸杞，生姜放入碗中，加入足够的清水；
4、把汤煮沸，关火后再煮半小时，调味即可。
一、食疗法：
1. 汤煲枇杷：把3-4个枇杷去核，放入汤锅中，加适量的清水，开小火煲汤，口感酸甜，每天1-2次服用，可以润喉、祛痰。
2. 姜茶：将1片生姜切片，倒入一杯热水中，加入少许白糖，冲泡即可，可以温肺祛痰。
3. 陈皮糖水：把6-7片普通陈皮，放入锅中，加适量的清水，加少许白糖，小火煮沸，待汤浓时即可喝。可以温补肺脾，祛痰止咳。
4. 陈皮蜂蜜：把一些陈皮放入碗中（去核），放入蜂蜜，混合均匀。可以温肺润燥，可以润喉止咳。
二、按摩法：
1. 点放法：把右手拳头撑在舌根上，集中压力从上到下轻轻按压，最后稍加重压几秒，可以祛痰通咽。
2. 刮刮抚摩：用力抚摩咳嗽处的穴位，如内关、太渊、灵台、咽喉等，可以加快痰液的分泌，使痰液流通，祛除痰液和平抚喉咽，减轻咳嗽症状，可以加速感冒的恢复。
3. 推拿法：拿取舒缓咳嗽的中药，如三七、白芷、当归等，把它们放入锅内，小火熬制成膏，用膏施以推拿方法，轻轻地摩擦颈、脊背、肩部穴位，可以温顺诸脉，泻邪宣肺，令咳嗽得到缓解。
三、食用药膳：
1. 甘草姜汤：将3克炒黑甘草和3片生姜，放入锅内，加水500ml熬成汤液，再倒入碗中，冲入一个熟鸡蛋，最后再加入白糖调味，可以扩张毛细血管，抵抗感冒，助于降低炎症和鼻窦炎，减轻咳嗽症状。
2. 紫苏枇杷汤：将1片紫苏叶、3-4个枇杷，放入汤锅中，加适量的清水，小火熬煮，加适量的白糖即可。可以扩张血管，促进血液循环，帮助改善咳嗽症状，缓解感冒症状。
3. 黄芪枸杞汤：将5-6颗枸杞洗净，放入锅内，加适量的黄芪和适量清水，小火熬成汤状，帮助调节免疫系统、抵抗病毒，可以促进病毒的消除，减轻感冒咳嗽的症状。
总之，以上的各类偏方都具有调解感冒咳嗽的作用，但是服用之前，应当先评估自身症状，以避免不适反应，以免影响身体健康。
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