不想给身体和血管添堵，这5种食物再喜欢也要少吃！
1、油条
油条吃多不易被机体消化吸收，容易引起消化不良、便秘的情况发生。在平时生活中如果过量吃油条等油炸食品的话,很有可能会因此而出现铅中毒的情况。
2、鸡肝
增加心血管疾病患病率：鸡肝中含有一定的胆固醇及饱和脂肪，吃多了可导致体内胆固醇含量升高，增加患高血压、高血脂等心血管疾病的风险；
3、奶油蛋糕
奶油蛋糕吃多了会引起消化不良的症状，如肚子胀气，打嗝放屁，肚子痛，恶心呕吐、腹泻等；
4、腊肉
影响血压：因为腊肉里面含的盐分比较多，可能会导致血压升高、水肿，所以有高血压或心脏疾病、脑血管疾病的患者要少吃，以免加重原有疾病；
5、咸菜
增加患病风险：在平时吃的咸菜种类比较多，主要是盐和酱油等调料制作而成的，在腌制的过程中会产生亚硝酸盐，适当的吃一些咸菜并不会对身体造成影响，但如果摄入亚硝酸盐过多会增加患病的风险。
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