危害一：影响备孕 易患盆腔炎、附件炎 长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至瘀血过多，这些诱因都有可能引起
1你知道吗？未准妈妈坐太久会影响怀孕
危害一：影响备孕 易患盆腔炎、附件炎
长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至瘀血过多，这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状通常感到下腹隐痛以及腰骶酸痛、分泌物增多、不孕，急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。
应对支招：避免久坐，备孕期的上班族准妈妈要保持每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈，保证有固定的运动量。
易生痔疮
久坐容易引起肌肉僵硬、酸痛、萎缩甚至丧失力量等表象，这些现象实则也是由于长时间的固定姿势使血液循环受阻所导致的，并且人体需要依靠血液循环来完成新陈代谢。久坐一族血液循环减慢，静脉回流受阻，直肠肛管的静脉就容易出现扩张。待到血液瘀积，就容易导致静脉曲张，患痔疮的几率就随即升高了，有时会发生肛门疼痛甚至便血等现象，长期下去还会造成贫血。不仅准备怀孕的准妈妈要提防痔疮的发生，已经怀孕的准妈妈由于很容易疲劳，活动量少，经常累了就在沙发上一坐不起，久坐使准妈妈身体重量更加集中，加剧淤血程度，加之血液回流困难，很有可能诱发痔疮或是加重痔疮。
应对支招
如果备孕期间已经得了痔疮，就一定要控制症状蔓延。
1要注意合理饮食，少食多餐，切忌暴饮暴食，造成直肠的压力过重。避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，粗粮、细粮要合理搭配，不要偏向单一的细粮或粗粮。
2外阴瘙痒与宫颈糜烂有关系吗?
宫颈糜烂这个词我们沿用了很多年，在我们教科书上也一直都有，但是现在逐渐认识到宫颈糜烂这个词不是太恰当，所以现在我们都用宫颈柱状上皮异位。认为它是一种柱状上皮异位，不应该算作一种疾病，为什么叫糜烂?按照病理严格的术语来说，糜烂是上皮的缺失，这块皮掉了没有了才叫做糜烂。
实际上我们原来所说的宫颈糜烂并不是说那一块的宫颈表面的上皮缺失掉了，医学上宫颈表面应该是鳞状上皮，细胞的层次特别多，是一种厚的上皮，但是宫颈管里面是柱状上皮，特别薄，打一个比方像一面透明的玻璃，而鳞状上皮细胞有很多层，相当于毛玻璃。在柱状上皮的时候因为是一层玻璃，看到里面的红颜色特别清楚，表面一看俗话说就好象烂了似的，皮没了。现在认为并不是一种疾病，
也不是说有糜烂就会引起宫颈癌，以前认为宫颈糜烂和宫颈癌有一定的关系，有些甚至把它们的关系说得非常密切，说的更严重一些，大家对于宫颈糜烂觉得特别可怕。
3秋天是精子最活跃的季节
美国一项研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。
春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。
总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季。而且人类的受孕时间以6到11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。
人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载，平均气温在13.6到23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。
很多不育患者常年奔走于各家医院，其中的辛酸令人感慨。因此，专家提醒广大不育症患者及家属应该充分抓住秋天这段美好的时光，积极治疗并适当采用一些保健的方法，早圆育子之梦。
对于不育症的治疗，专家认为不管西医也罢中医也罢，最重要的是大家一定要去正规的医疗机构，针对不育症的不同病因基础，采取适宜的方式，坚持治疗。切莫相信各种江湖广告的宣传，最终让大家花费了钱财，费尽了心思，却还是美梦难圆。
小编语：专家推荐秋季助孕食物：针对秋天的特殊季节，还推荐了一些食物以供参考选择。
泥鳅，泥鳅具有养肾生精之功效，还有促进精子形成的作用。虾，其味甘，性温，有壮阳、益肾、补精的功效。男性经常食用鹌鹑肉和蛋可增强性功能并增气力、壮筋骨。
韭菜有助阳固精的作用，在药典上称为起阳草。
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