很多夫妻还是想要在冬季怀孕的，因为在来年秋季生育处于不冷不热的时候，对宝宝是非常的好的。所以在冬季备孕的夫妻是非常的多的。
1冬季备孕夫妻双方要注意什么？
很多夫妻还是想要在冬季怀孕的，因为在来年秋季生育处于不冷不热的时候，对宝宝是非常的好的。所以在冬季备孕的夫妻是非常的多的。那么，冬季夫妻双方备孕有哪些的注意事项呢？下面我们就一起了解下吧。
营造健康舒适的生活环境 1、周围的生活的环境我们周围的环境要保持清洁，舒适、尽量不要干燥，达到一定的室温在20度左右，在备孕的时候注意原来烟酒，这样对胎儿比较好。 2健康的工作环境在备孕的时候要尽可能的到好的环境工作或者可以可以全职备孕，一定要记得远离辐射，最好不要到含有铅、汞、苯、镍、氨、放射线波等有害物质的环境工作 备孕的妈妈切记1、不要吃腌制油炸的食物，这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。2、不要吃含有咖啡因的食物这类食物一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。3、备孕的时候最好不要吃菠菜，像菠菜这类含有草酸的食物本身就对身体不好。想要成功的备孕，在保证经期正常，各项检查都正常的情况下，排卵也要达到一定的程度，您需要的，SHOWL利孕安胎组合均能做到 1、促进排卵卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。 2、 提高子宫容受性子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏容受性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外的发生。 3、 确保受精卵健康 受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。小编提醒，不管是在什么季节备孕的护啊，良好的环境是非常的重要的，如果让宝宝在一个有危害的环境中成长的话，宝宝们的身体可能会出现不健康的情况的哦，希望夫妻双方能够重视起来。（本文由网整理收集，如何备孕栏目发布）
2备孕时哪些食物最好不要吃
想要在冬天这个寒冷的季节成功的怀上小宝宝的话，一定要注意好饮食哦，因为饮食不当的话，对受孕的几率是有着很大的影响的。那么，哪些夫妻双方在冬季备孕期间哪些食物不能吃呢？下面我们就一起了解下吧。
1、腌制食品。冬天来了，大量腌制食品上市。譬如说腌制的大白菜、腊肉、腊肠、腊鸭、腊鱼等，这些食物尽量不要碰。腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。尤其高过敏性体质的人，误食后很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。2、含有咖啡因的食物。为了工作，很多女生不得不早起上班。冬天早上，常常有一种睡不醒的感觉，加上寒气逼人，女生会蠢蠢欲睡。早上一杯咖啡助提神是少不了的。但正在积极备孕的你，从现在开始要放下你手中的咖啡啦。因为咖啡因能够影响到女性生理变化，可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。建议准备怀孕的妈妈不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。3、菠菜。冬天，正式菠菜上市热卖的季节。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以用做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量的草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙、铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。所以，备孕的你要少吃点菠菜喔。4、酒精类饮品或食品。喝酒暖身，所以冬天喝酒的人群更多了。但想要宝宝的你，在冬天里要少碰点酒精喔。因为酒精是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为酒精都可以通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内的酒精浓度一样，会使宝宝的的智商低于一般水平，会反应迟钝、智力低下甚至白痴。酒仙李白生了三个蠢钝儿就是一个很好的例子了。小编提醒，虽然冬季到来，喝点酒可以让自己的身体更加的温暖，但是却是对宝宝有伤害的哦，所以一定要忌酒才可以哦，希望备孕的准爸爸和准妈妈们有这个常识哦。（本文由网整理收集，如何备孕栏目发布）
3夫妻备孕禁忌之一 避孕药
夫妻备孕禁忌之一 避孕药。我们都知道避孕药对母婴健康的伤害是潜在存在的，如果夫妻想要宝宝了，准备怀孕了，要提前停用避孕药，那么应该提前多久停用避孕药呢？下面我们具体来了解下这方面的知识。
一、避孕药知识
口服避孕药属于激素类药物，药物成分多为合成的雌孕激素，其作用要比天然的性激素强很多倍。口服避孕药分很多种，有长效避孕药，即每月服用一次的；有短效复方口服避孕药，即每月连续口服21天的；还有探亲避孕药、紧急避孕药等（后两种不建议用于常规避孕）。
一般来说，避孕药经肠道进入人体后，会在肝脏内代谢储存。停药后，储存在体内的药物需要一定的时间才能完全排出体外。不同的药物成分在体内排出的时间不同，药物剂量越大，需要的时间越长。所以，停用口服避孕药后何时能怀孕，主要看药物的成分、剂量以及多久能排出体外。
停药后，一般1-3个月机体即可恢复排卵，这就意味着，恢复排卵后就有受孕的可能。和秀魁指出，如果在药物未充分排出体外就立刻受孕的话，体内残留的药物会对刚刚发育形成的胚胎产生一定的影响，有可能会导致先天畸形等不良反应。
二、备孕前应停用避孕药
为了避免药物对胚胎造成的不良影响，最好等体内药物排泄干净、卵巢排卵完全正常后再计划怀孕会比较安全。
（1）复方短效口服避孕药：停药后，妊娠不增加胎儿畸形的发生率。由于复方短效口服避孕药激素含量低，停药后即可妊娠，不影响胎儿生长与发育。
（2）长效口服避孕药：由于其含激素成分及剂量与短效避孕药有很大不同，建议停药6个月再怀孕较安全。
（3）皮下埋植剂型、阴道药环、含药的宫内节育器：取出后第二个月就可以尝试怀孕。
（4）长效避孕针：因停针后排卵恢复可能延迟，所以建议停针3-6个月后再尝试怀孕。
健康网温馨提示：因避孕药物多种多样，所以具体怀孕安全期的确定，最好到医院咨询专业医生。在停药后的这段时间，为了避孕意外受孕，可以改用其他避孕方法，如采用避孕套避孕。如果一旦不小心意外怀孕，应向妇产科医生说明情况，征求他们的建议。
（本文由网整理收集，孕期(整理)保健栏目发布）
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