经常喝果汁也容易得痛风,经常喝果汁也容易得痛风。大量饮用含糖软饮料和果汁会显著增加患痛风的风险。随意爱喝果汁的人最好少喝为妙。
1常喝老火靓汤容易患痛风
痛风是一种常见的骨科疾病，对人们的健康危害很大，饮食不当是痛风高发的主要因素，有研究表示：常喝老火靓汤也会招来痛风，我们来看看下面的介绍。
浓肉汤、浓鱼汤嘌呤含量高
人体需要一种营养物质叫做核苷酸，核苷酸的来源有两种途径，一种是从食物中获得，一种是由机体的细胞合成，后者为主要来源，因此核苷酸不属于营养必需品。核苷酸的主要化学成分为嘌呤类，嘌呤核苷酸在体内分解代谢为尿酸，正常人在肝脏、小肠、肾脏等作用下，血浆中的尿酸含量保持在一定水平，当体内核酸大量分解或摄入高嘌呤食物时，血中尿酸水平升高超过480umol/L时，尿酸盐将过于饱和而形成结晶，沉积于关节、软组织、软骨及肾等处，而导致关节炎、尿路结石及肾疾患，这种情况就称为痛风。
从痛风形成的源头可以看出，虽然内源性的因素例如、嘌呤代谢紊乱、遗传、肾功能障碍等是主要原因，但饮食也是一个值得引起我们足够重视的方面。摄入大量含有嘌呤的食物后，体外摄入的嘌呤基本不能被组织利用，经过氧化代谢后生成大量的尿酸，超过肾脏的排泄能力，导致血尿酸水平升高，尤其是那些肾脏排泄能力本来就存在缺陷的患者，对外源性嘌呤的耐受性更小。
健康网温馨提示：痛风对人们的危害非常严重，我们在生活中一定要做好预防工作，珍惜自己的身体。祝您身体健康。
2为什么男性会更容易得上痛风
一旦患上了一些病很多的病人要家人都是很着急的，所以就需要对这种病的出现来做一些好的保健方法，这就需要痛风患者多加的注意了，要及时的对这种疾病做一下康复的保健工作，那么，为什么男性会更容易得上痛风?下面要请专家为大家介绍一下。
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1、男性血尿酸比女性高。所以说在正常的情况下，女性尿酸水平要比男性低近30%。也就是说，男性发病只需升高43%就会发病，然而女性要升高56.5%才能达到发病的UA浓度。因此，男性较女性更容易因血尿酸水平过高而引发痛风病。
3、还有男性朋友会酗酒、暴饮暴食的习惯。这样的话就会从饮食中摄取的嘌呤极少能被身体所利用，然而绝大部分用来合成尿酸。所以，从饮食摄取嘌呤的多少对体内尿酸浓度影响是非常大的。男性长期过多地摄取富含嘌呤的食物，比如像啤酒、动物内脏、肉等，这些都是高尿酸血症和痛风发病高于女性的重要原因。
3、妊娠的影响。尤其妊娠早期，肾上腺糖皮质素生成量增加，这种激素就能抑制或阻断引起痛风关节炎的发病，这也是此时期女性痛风发病率低的主要原因。
4、月经的影响。女性月经期尿酸水平明显低于非月经期，这可能与月经期女性激素分泌多有关。正常女性每月一次月经，经期持续约5～7天，血尿酸还未升至关节炎发作水平，下次月经又至，这样月复一月，年复一年，自然不会发痛风病。
大家看了这些，应该知道为什么男性更容易得痛风了，所以，平时大家一定要多加注意，及时的到正规医院进行治疗，这样才会远离该疾病的困扰。
3经常喝果汁也容易得痛风
经常喝果汁也容易得痛风。1月出版的《英国医学杂志》，发布了不列颠哥伦比亚大学和哈佛医学院的联合研究报告，该报告指出：大量饮用含糖软饮料和果汁会显著增加患痛风的风险。
美国和加拿大科学家用了的时间，跟踪调查了4.6万名40岁以上、无痛风史的男性居民。发现每天喝2～3罐软饮料的人，比每月饮用量不足一罐者患痛风的风险要高85%，比摄入酒精对健康的危害还要大。大量摄入含果糖丰富的果汁，如苹果汁、橙子汁的男性患病率相当高。研究者认为，这一发现解释了美国几十年间痛风患者成倍增加的原因。
众所周知，痛风是因体内尿酸积聚所致，尿酸在关节累积、沉积、结晶，就会导致疼痛，痛风的症状通常从脚趾开始。要预防痛风发作，痛风患者需限制能转化为尿酸的嘌呤类物质，这类物质在肉类和啤酒中含量很高。由于软饮料和果汁中含有大量果糖，所以饮用后也会提高尿酸水平。
英国饮食协会的沙恩•波特先生说：医生通常建议痛风患者要增加液体摄取量，甚至达到每天3.5升，但是如果患者喝的不是水而是饮料，就可能要出问题。而如果少年儿童从小就养成了不喝水、而是喝饮料的坏习惯，那么将来很可能成为痛风病的受害者!这可能就是近些年痛风发病趋于年轻化的原因之一吧。
4什么人容易得痛风呢
什么人容易得痛风?痛风是具有一定的遗传倾向的一种代谢紊乱疾病，除先天因素外，后天的因素也对痛风发生有很大的影响，那么什么人容易得痛风呢?
什么人容易得痛风?下面就来为你做详细的讲解。
性别因素：男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1。而且，女性患痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的关系。
年龄因素：年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁左右。不过，由于近年来人们生活水平普遍提高，营养过剩，运动减少，痛风正在向低龄化发展。现在30岁左右的痛风患者也很常见。
体重因素：肥胖的中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。
职业因素：企事业干部、军人、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。
饮食因素：进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，贪食肉类的人比素食的人易患痛风。
饮酒因素：酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。
5常喝含糖饮料是容易患痛风
人们的生活习惯是会照旧一些疾病出现了。而人们也是要多发现了解，就像是痛风的到来人们也是拿它没有办法的，这我们大家也是要注意一些饮料的使用，多注意还是比较重要的，那么，常喝含糖饮料是容易患痛风?下面就和专家解答吧。
痛风造成人体关节红肿，给行动造成困难，不但带来身体上的痛苦，也带来生活和工作上的不便。据研究发现，1.5%的英国人患有痛风，男性痛风几率比女性高4倍。但是，近来，女性痛风病例增加了一倍，60岁以上妇女中，痛风发病率为3.5%。饮酒过多和吃红肉过多都有可能导致痛风。另外碳酸饮料也会增加痛风危险。
这是因为果汁中含糖量较高，会导致尿酸增加，并进入关节部位，导致关节肿胀和剧痛。一罐含糖软饮料会使女性痛风危险增加70%，喝两罐以上，痛风危险同样会增加2.4倍以上。
在日常生活中，嗜好饮用含糖饮料的朋友一定注意减少饮用量，同时，多饮水，可以帮助排出体内的尿酸，少吃高热量的食物，饮食要少盐低脂，避免体重过胖，多食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。都可以有效避免痛风的发生。
所以，广大的女性朋友，在平时的生活中一定要注意减少橙汁和碳酸饮料的饮用量，养成良好的饮食和生活习惯，以降低痛风危险。
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