导语：根据临床的诊断和病理数据，大部分的癌症患者，在诊断癌症或者肿瘤手术治疗的恢复期间，甚至是有些患者癌症康复以后。都会或多或少的产生疲劳之类的不适感。一些病人明明在癌症治疗后，饮食，营养摄入都做得非常好，有的时候仍然感觉身体无力，精神不振。这样的患者大约占据癌症病患总体的70%左右。
不仅如此，癌症患者在产生疲劳不适感的同时，也常常会并发一些其他的疾病症状，给癌症的治疗带来阻碍的同时，也会增加病人本身的痛苦。也正是因为这样，癌症患者及时察觉自身可能存在的疲劳症状，并且做出相应措施来缓解，是维持自身健康非常重要的手段。
在医学上，也称癌症患者普遍的疲劳症状为"癌性疲劳"
可能很多朋友会将癌性疲劳和普通正常人的疲劳感混为一谈。
这两者最大的区别，就在于普通人的疲劳感，往往和身体的运动消耗呈正比，换句话说，你动得越多，就越累，越有疲劳的感觉。
但癌性疲劳不一样，癌症患者往往会感觉到自己并没有什么明显的体力消耗，仍然会出现疲劳的症状，疲劳感和体力消耗不成正比。并且并不能依靠长期的休息和睡眠来减轻疲劳感。这就是癌性疲劳的主要特点。
癌症治疗引起的反应性疲劳
癌症治疗包括手术，化疗，放疗等等，这些治疗手段或多或少都会对患者的身体产生一定的影响，继而降低了身体细胞的活性，细胞活性降低，各个器官的工作效率下降，就会给癌症患者本身带来不适反应，继而感觉到疲劳。
还有一些癌症治疗的药物，例如化疗药物，小分子靶向药物，干扰素等等，可能会产生例如降低甲状腺功能的副作用，使得激素的分泌失衡，产生反应性不良症状，也会让患者感到长时间的癌性疲劳。
癌症患者的体能下降
上文有提到，正常人的疲劳感，往往和一个人的体力消耗挂钩。如果对于健康强壮的人，体力充沛，即使进行大量的运动，消耗了体力，也不会产生很强的疲劳感。
但对于癌症患者来说不一样，癌症肿瘤本身就会夺走癌症患者身体里的部分营养，使得癌症患者体能下降，身体储存的体力变少，即使进行一点点的运动，也会出现体力消耗，继而疲劳的感觉。
癌症患者体力消耗过多，又会反过来消耗身体能量和精力进行补充，就会形成一种恶性循环，让癌症患者的疲劳感越来越明显。
可能休息时间过多
这里大家会存在一个误区，很多朋友认为，癌症患者因为治疗和身体的原因，应该长时间的卧床休息，保存体能，才能更好地进行治疗。但其实这是错误的，长时间的卧床休息，反而会加剧患者癌性疲劳的症状。
首先是生理原因，长期的卧床休息，身体的各个组织和系统基本也都是处于低消耗的状态，存在萎靡的状态，身体的免疫力也会相应的下降，特别是长期卧床的癌症患者，免疫力过于低下，病情恶化的概率也会提升。
其实是心理原因。根据心理学家的研究显示，长期卧床的人群，信心，积极性，乐观性等正面情绪表现，会变得越来越少，心情逐渐倾向于负面，这无疑也会反过来降低身体细胞活性，各类器官组织对于癌症病患带来的不适感被无限放大，自然癌性疲劳的现象也就会越来越明显。
由此可见，癌症患者在治疗过程中，想要避免此类过度疲劳的负面现象，就一定要多多留意可能产生此类症状的原因，并且及时的采取措施进行调整。例如改变治疗计划，合理调节情绪等等。
可能仍然有很多治疗中的癌症患者感到迷茫，癌性疲劳的发生概率非常高，很多癌症患者都没有避免的好方法，在不知不觉中出现癌性疲劳的症状。
最好的方法，就是进行体能锻炼。
根据众多的研究证实，体能锻炼对于改善患者肿瘤性质的疲乏症状，无论是否处在癌症治疗期，都能起到非常不错的改善作用。
原理有点类似于水桶，原本癌症患者的“水桶”较小，储存的体力较少，在治疗和恢复的过程中消耗的又比较多，自然疲劳的症状明显。
但在体能锻炼以后，“水桶”变大，能够储存的体能变多，自然疲劳的症状也可以得到很好的缓解。
并且，癌症患者进行适当的体能运动，还能够一定程度提升自己的免疫能力，身体免疫力可以协助外部治疗，杀灭一部分的癌细胞，达到抑制癌症的效果。另外根据医学临床的症，每天坚持运动的癌症治疗后患者，癌症的复发几率也出现明显的下降，如果是存在癌症趋向的患者，我是非常推荐各位进行体能锻炼的。
那么应该如何选择体能锻炼呢?医生这里推荐有氧运动和无氧运动并行。
有氧运动可以帮助我们加快气体交换的速度，提高身体器官活性，但是长时间单一的有氧运动，会让肌肉的消耗加剧，对身体总体不利。
因此我们可以搭配上无氧运动，在加快新陈代谢，提高身体器官活性的同时，不疏忽肌肉的锻炼和发展，才能够保证身体的全面健康。
常见的有氧运动有散步，游泳，瑜伽等等。
无氧运动例如：单杠，拉伸等等。
结语：医生在这里提醒各位患者：千万不要因为癌症的原因，对自己的身体失去信心，继而对体能锻炼产生懈怠。这样的想法只会让我们越来越虚弱，最后败在癌症的手下。正因为我们有信心，我们身体因为锻炼变得强壮，我们才有抵御病魔的决心和资本。不要放弃，方得始终。
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