癌症是所以人都不想面对的，但是有的时候又不得不面对，我们今天整理了几位癌症晚期患者的内心独白，今天跟大家分享一下：
病人①：“父母都50多岁了，以前这个家是我们三人的，没有了我，不知道以后他们将怎样面对，我不敢去想，也从没有向他们谈起过这些……”；
病人②：“女儿说，我在一天就是一个完整的家……这句话成了我生存的力量和支柱，可是能撑多久呢？希望看到儿子结婚，可以维持这个家……”；
病人③：“原来我们一家三口在一起很快乐，以后，孩子却不得不失去妈妈了……，原来完整的家庭再也没有了(哭)。”
病人④：“活着没多大意思了，什么事儿都不能做，事事要人照顾，一天不如一天，真不如早点解脱了好。”
病人⑤：“没了我，她(老伴)肯定会感到非常孤独，毕竟我们在一起生活了将近50年了。”
每次听说或者看到类似的案例都非常伤心，根据自己的专业知识，也跟大家普及以下癌症相关的知识，病来如山倒，病去如抽丝，癌症和我们日常的生活习惯息息相关。大量的流行病学证据表明膳食结构和某些特殊饮食习惯确实与人类肿瘤的发生有密切关系。
因此，应引起人们的高度重视，有流行病学研究发现：膳食胆固醇可增加患肺癌和膀胱癌的危险性。有些实验进行的病例对照膳食调查发现，在调整总热量、饮酒量和吸烟后，膳食胆固醇可显著增加胰腺癌的危险性。看到这些癌症晚期患者的辛酸独白，在外面遇到这些食物，再饿也别轻易吃，要想防癌，给大家3条建议。
首先，是改变一些饮食习惯，不是要吃什么，而是不吃什么，最好远离咸菜、咸肉，发霉的米、面、花生等，炒菜时油不要放得太多，不要吃煎炸食物，熏烤的鱼、肉、香肠等应少吃。
其次，炒菜时油温不可过高，有些人认为，炒菜越是火旺、油多越好，因此炒锅里直冒青烟，有时菜一下锅，油燃了起来，他们认为这样炒菜好吃。其实，这种炒菜方法是不科学，因为油温过高容易产生致癌物质。
最后，告诉大家，饭馆、餐厅炒菜，爱用这种“火旺油多”的方法，而且反复使用炒过菜的“回锅油”，这会使致癌物越集越多。
朋友们，关于致癌食物，你还知道哪些？欢迎文末留言
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