作为肿瘤医生，给患者看了十几年的病，被患者问过的最多问题就是“医生我还能活多久？”其实这个问题不好回答，每一次都会和患者我一定尽力而为，能和死神手里抢回患者的生命，这是作为医生最基本的责任。在和癌症患者交流过程中一直会用到“五年生存期”这个词，一开始很多患者都误认为是只能够活五年，其实不是这样的。非要解释的话，就是有很多癌症患者会在3年内发生转移或者复发，有极少部分患者会在五年后复发，所以说医学上一般用“五年内生存期”来判断患者的预后情况和癌症的凶险程度。
看到这里很多朋友肯定又冒出了另外一个想法，那是不是熬过了五年就万事大吉了呢？这话说得太绝对了，因为没有哪一位医生敢保证癌症不会再次复发，因为至今为止国内外都没有完全治愈癌症的办法，癌症患者体内仍然存在着处于“冬眠期”的癌细胞，若是让它们遇到了“春天”，很有可能就会复发。只能说是五年后复发的概率会小一点，但并不意味着癌症不会再次复发，所以说大家要一直保持高度重视的态度，尤其是恶性程度很高的癌症。
其实如何提高自己的五年内生存率，主要还是看自己，一起来学习一下过来的人经验呢！张大爷所患的前列腺癌晚期，64岁时被确诊经过治疗后出院，如今已经75岁的张大爷和普通人并没什么区别，他的经验是定期复诊。其实挺过手术和放化疗后是一件很值得恭喜的事情，但是大家也不要掉以轻心，一定要和张大爷会听医生的话定期复诊。目的一是为了查看术后愈合情况情况怎么样，有没有对药物产生耐药性；二是为了看看处于“冬眠期”的癌细胞是否活跃起来，没有就更好，有的话能也能及时将其扼杀在摇篮中，避免癌症恶化。
李女士6年前被确诊为乳腺癌早期，经过切乳手术后痊愈出院了，除了定期体检外，她深知要远离致癌物，因为她之前有抽烟喝酒的习惯，医生说这是主要原因。而出院的李女士丢掉了家里关于烟酒的所有东西，不仅如此还劝说身体的朋友不抽烟喝酒，烟酒对身体的危害真的很大！切掉癌症复发的可能性是提高五年内生存率的关键，李女士只是个例，大家根据自己的情况来定，找到自己的致癌因素，并及时改正所有不良习惯，身体才会慢慢好起来。当然如果是因为遗传因素导致的，建议大家定期做好复诊以及改掉不良习惯。
而张大妈在4年前却确诊为胃癌中期，经过治疗后也痊愈出院了。出院的后张大妈变得勤快起来，她开始进行规律的运动，但由于刚出院身体有点虚弱，她只是进行了比较舒缓的运动，如步行去买菜，早上或者晚上下楼散散步等。在第一次复诊后医生说张大妈身体恢复得很好，希望她能坚持下去，为了增加运动量，她现在每天走4000-5000步，但不是一次性完成，而是少量多次的进行。就是这么些好习惯，让这三位癌症患者身体恢复得很好，五年内生存率也很高，大家不妨学习一下。
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