事情是这样审滴！
前两天做了一个关于“吸烟者是不是容易得肺癌？”的问答
然后，当时就简单说了一下那些群体容易患上肺癌
而这一期咱就继续聊一聊
吸烟与肺癌的那些事！
“吸烟人群”
先说吸烟吧！
根据从杭州疾控中心统计，吸烟人群呈现年轻化、女性化趋势。
他们的控烟研究组对在校中学生进行了一项调查，结果显示，高中男生的尝试吸烟率达49.75%，高中女生达32.8%。
而女士吸烟率也从原来的2%增加到了7%。
而这一现象直到国家实施“公共场所的禁烟令”才有所改善。
，中国疾病预防控制中心发布了
中国成人烟草调查结果。
15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性为50.5%，女性为2.1%，农村为28.9%，城市为25.1%。与既往调查结果相比，吸烟率呈现下降趋势。
而公共场所全面禁烟的比例达90.9%
其中超九成的公众支持在医院、中小学校、公共交通工具）、出租车、大学等全面禁烟。
但是比较奇葩的是，只有七成的人支持在餐厅、酒店等餐饮场所全面禁烟。
俗话说烟酒不分家
看来这个“烟酒生”可能在短期内是没有办法分开了。
“吸烟与肺癌”
吸烟与肺癌就是先后的关系
而在肺癌的病因中有90%都与吸烟有关
巧合的是
我国拥有3.5亿烟民，也是世界第一
所以，我国也是肺癌第一大国
（也不知道是谁搞出来了烟草这个玩意滴）
如果这个世界上没有烟草
我估计肺癌立马得跌出
高危癌症疾病这个序列
《英国癌症杂志》发表了一篇关于癌症的论文有提到肺癌，研究人员详细统计了英国、德国、意大利和瑞典不同吸烟状态男性群体。
最后得出结论，若不吸烟，在75岁前患上肺癌的概率仅为0.3%；而一直吸烟的人，在75岁前患病风险为14%~16%
是那些不抽烟人群患病风险的50倍！
述（最多18字
而那些长期持续重度吸烟者
在75岁前患病的风险约为20~25％。
研究人员在对人群患肺癌患病病因统计中
发现85~90%的肺癌和吸烟有关，也包括二手烟与三手烟。
图片来源：菠萝因子
换个直白一点的说法
6个烟民里面就会有1位在75岁之前就死于肺癌。
如果每天吸烟量超过5支，那么每4个人里，会有1位死于肺癌。
“吸烟不止肺癌”
吸烟除了容易患上肺癌
大概还有10多种癌症与吸烟有系
有些烟民抽了几十年的烟
也没见肺部患上什么的疾病，就以为万事大吉了。
那有可能其他的癌症疾病正在后面等着你哦！
第一、喉癌
喉癌这个就和吸烟比较直接了，不管是你吸真烟还是吸假烟，烟雾都会通过喉咙再进入肺部，在整个过程中烟草燃烧产生的有害物质始终会不断刺激咽喉。
而吸烟的时候，喉咙会比不吸时更干燥，长此以往就会引起咽喉黏膜出现增生，导致慢性咽喉炎等疾病。然后这些长期得不到痊愈的炎症又不断地刺激咽喉，最终就导致了癌症的发生。
第二、膀胱癌
烟草中除含有许多有害外，还有芳香胺、丙烯醛和4-氨基联苯类有害物质，而这三种正好就是患上膀胱癌的危险因数之一。
而针膀胱癌患者的临床研究数据也发现，约50%的膀胱癌患者或多或少都有吸烟史，在膀胱癌发病病因中与吸烟有关占到约2~3成。
第三、食道癌
这就和喉癌一样的直接关系。根据北京大学一项关于食道癌的研究，每天喜欢喝滚烫的热茶，且有过度抽烟和喝酒习惯的人群，患上食管癌的风险要比普通人高出5倍以上。
而除了上述三种癌症疾病以外
还有口腔癌、胰腺癌、肾癌和血癌等十几种癌症疾病
其中，最致命的是肺癌和胰腺癌！
“戒烟什么时候都不晚”
只要下定决心，什么时候戒烟都不晚！
30岁左右戒烟，死于肺癌概率不到2%，
即使50岁戒烟，概率也不到6%；
而老烟民戒烟后，得肺癌的可能性依然会下降50%以上。
所以，无论你吸烟多久，只要你立即戒烟，效果是立竿见影的
那么如何戒烟呢？
第一种方式：破釜沉舟式
这个方式戒烟核心点在于不给自己留后路
首先，把烟和火机统统都扔掉，接着就是远离一切可能会导致你戒烟失败的因素。
这种方式非常适合，那种意志力非常之鉴定的人，基本上就是说戒立马就戒的人。
第二种方式：替代暗示式
先用口香糖、茶、咖啡等替代一下，然后再用运动等转移注意力的方式加强一下，只要熬过前面几天，胜利离你就不远了。
这种比较适合，意志力还算可以，但是还达不到靠自己的独立意志力就能成功的人。
第三种方式：相互监督方式
这个是在上述戒烟方式的效果都不是很理想的情况下，真正的借助外界力量来实现戒烟，一种是加入戒烟社群，达到相互戒烟的目的；另外一种是，家人的监督。
但是，这种方式最后的结果，基本上都是戒烟失败。
第四种方式：戒烟药物式
可以购买一些伐尼克兰或安非他酮的戒烟药物，以此来抑制尼古丁与大脑神经结合。
最终，达到成功戒烟的目的
总之一句话，
能少抽烟就少抽烟
能戒烟就早点戒烟
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