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乳腺癌发生率高 女性应如何避免?本文告诉你

时间:2021-01-28 18:24:15

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乳腺癌发生率高 女性应如何避免?本文告诉你

癌症在很多人的心目中和寿命是挂钩的,如果出现了癌症,那寿命就会受到影响,虽然说这个想法有点过于夸大了,但也可以反映出现在人知道癌症对身体的影响非常大。我国一直是癌症大国,不管是癌症的人数还是每年新增癌症人数都是世界第一,一方面是我国人口众多,另一方面是现在生活中存在不健康的因素,其中不健康的因素是主要原因。

对于女性而言,常见的妇科疾病有子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺结节等,虽然说这些症状对身体的影响比较小,但是并不代表可以忽视。针对最新数据统计,我国乳腺癌的发病率超出了其他各种癌症成为发病率第一的癌症,和乳腺疾病出现过于频繁有一定的关系,因此生活中如果发现自己乳腺部位存在异常或者是疼痛,需要加注意。

为什么乳腺癌发病率如此之高?主要有以下四方面原因。

饮食因素:现在的经济条件越来越好,各种高营养的食物层出不穷,可以说现代人只要正常吃饭就不用担心营养补充不足的问题,这样的饮食条件也引起了很多不健康的饮食方式,油炸类、高糖、高盐等食物成为现在饮食的主要构成,但是这些食物中是存在一定的致病物质的,如果经常吃这些食物,不仅不能全面的补充身体需要的营养,还容易增加消化系统的负担,尤其是高脂肪的食物,容易增加体内脂肪含量,而肥胖是引起乳腺癌风险的因素之一。

生活方面:作息不规律是现代人最常出现的生活方式,有些人是因为工作压力大,需要挤压休息时间完成自己的工作,而更多的是因为玩手机、打游戏等日常娱乐项目引起的,特别是一些特殊的职业,常常需要日夜颠倒的工作,容易引起内分泌失调,这是乳腺癌高发的原因之一。咖啡、酒精作为工作压力大人群的消遣方式,可以起到放松身心的效果,如果长期大量服用这样饮品,容易刺激到脏器,影响正常的内分泌,增加乳腺癌的发生风险。

心理方面:巨大的工作和生活压力一直在影响着大部分人的身心健康,现代社会需要担心的不只是身体上出现的疾病,更加要注意心理上的疾病,焦躁、紧张、抑郁等不健康的心理出现的几率越来越高,而这种不健康的心理和情绪容易影响到激素水平,是乳腺癌高发的原因之一。

药物方面:不管男性还是女性,为了追求美丽或者是保持身体健康,服用一些保健或者是调节性的药物不在少数,尤其是女性,为了避免“意外事故”,经常需要服用避孕药,而这些药物虽然可以调节身体,有助于保持身体健康,但是药物中含有的一些物质也是容易对身体造成一定的副作用,从而影响到内分泌水平,增加乳腺癌的发病风险。

如果你是以上四个因素中占有两种或者是两种以上,需要多关注自己的身体情况,如果只有一种的话,虽然致病的风险比较小,但是为了自己的身体健康,最好及时改变自己存在的不健康方式。除了调整这些可能引起或者是增加乳腺癌的因素,女性还可以从这两方面做好调节,有助于降低乳腺癌的发病风险,避免身体健康。

天生的高风险人群

有些乳腺癌不是因为生活中存在的这些不健康的因素引起的,而是因为自身本来就存在致病的因素,就算生活方面都是和健康人群一样,但是出现乳腺癌的风险要明高于其他人,这类人被称为“乳腺癌高危人群”,如果直系亲属中出现了乳腺癌,自己需要多注意。

其他疾病引起的乳腺癌风险

身体是一个整体,如果某些内脏或者是组织出现了问题,是容易影响到其他的组织或者是器官的,乳腺癌主要是刺激因素是雌激素,如果雌激素水平异常,容易增加乳腺癌的发生风险,如果子宫或者是卵巢出现了一些异常,容易刺激到乳腺,增加乳腺癌的风险。

总之,乳腺癌引起的原因有很多,女性想要避免乳腺癌的发病风险,不只是需要注意自己的饮食和生活条件,心理、遗传、药物等都是需要多加注意的,做好这些方面的把控,才能减少对乳腺的刺激,降低癌症的发生。

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