近些年来，除了心脑血管对人体的损害比较大，还有一个问题就是抑郁症。越来越多的人会出现这个问题，并且在近段时间，有些公众人物也是因抑郁症的缘故，而离开了我们，你可能会觉得抑郁离我们很遥远，但有的时候又觉得很近。其实抑郁症离我们真得很近，有些人可能已经患上了却还不知道。那抑郁症出现时，身体会有什么变化呢？一起来了解一下。
抑郁症来临，身体会有怎样的表现？
抑郁症也算是一种慢性的健康问题，不过有所不同的是，它并不是身体上的问题，而是心理的问题，时常会有控制不住自己的情况。每天的想法非常的多，有的时候，会因为一个问题总是想不通，就会不停的再想，甚至还会做出一些极限的行为伤害自己，如撞门或者是墙，或者是采用自残的方式。
这类抑郁人群，有着明显的思维缓慢的情况，在听话中的意思，只能够理解到两三层意思，虽然自己很想学习，但是总是学不进去，并且还会有消积的状态出现。抑郁人群的心态本就不太好，加上在学习、做事的时候，会比别人慢一步的感觉非常的难过，所以自己的心态就跟炸了一样，更加的糟糕，就不愿多去学习。
很多的抑郁人群喜欢将自己封闭起来，不愿意和别人有过多的交流，会沉浸在自己的世界里面，同时自卑的心理也比较强烈，觉得自己什么都不行，做事就会给别人添麻烦，所以干脆就封闭自己，当别人关心自己的时候，会条件反射拒绝别人。
患有抑郁的人，生活习惯也会更加的敏感一些，他们时常有失眠的情况，之前有看过一个电视，也是讲述女孩患有抑郁的问题，整宿整宿地睡不着觉，自己也不知道什么原因，就是会莫名的悲伤，这个时候已经算是很严重，需要配合相关人士的改善。
若是身边人或者是自己有这些抑郁的情况，要记住尽早去查一下，并且在平时的生活中，注意调整自己的生活习惯。之所以出现抑郁的情况，主要是因为平时的生活过于紧绷、压力太大，自我要求高，导致心理出现了问题，那就不要过度的强求自己达到最完美的状态，去做一些自己感兴趣的事，缓解身体上的压力，试着去和朋友交流，表达出自己的情绪。
作为家人朋友，要正确意识到抑郁带来的后果，不要当作玩笑，多照顾抑郁人群的情绪，不要总是说一些风凉话，避免刺激到他们，此时的抑郁人群，可能会随时出现想不开的情况，发生意外的几率也比较大，最好多注意一下。
抑郁症离我们真的很近，并没有那么遥不可及，希望大家都能够正确认识到它的严重性，有时心里的受损，会比身体上受损更加的严重一些。当出现抑郁征兆的时候，就需要积极的去改善，减少损害出现。
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