女生患上“抑郁症”才有的3行为 别以为是矫情 请你多抱抱TA

抑郁症是一种抑郁障碍患者，主要会有显着而且持久的心情低落为主要特征，所以它也是心理障碍的一种类型。现在我国抑郁症呈上升趋势，但是很多人对于抑郁症并不是那么重视，即使身边有一些亲人患上了抑郁症，大多数人也不会把它当作是一种疾病来治疗。女生患上“抑郁症”才有的3行为，别以为是矫情，请你多抱抱TA

抑郁症患者不仅会经历心理上的变化，身体上也会出现不适。她们经常会出现毫无原因的疼痛，这些疼痛可能会发生在腰部、背部或者头部等。疼痛出现的时候，可能是一阵痉挛，也可能是镇痛，而且常常找不到疼痛的原因。因此，一旦出现异常痛处而且找不到原因，不妨去关心一下自己的心理，以及承受的压力。

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神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。出现精神容易兴奋和脑力容易疲乏的现象，通常神经衰弱都会伴有情绪烦恼、一般情况下易被激惹、失眠存在睡眠障碍等。症状有时重有时轻。如果是同时具有神经衰弱和抑郁症的症状，那么就诊断为抑郁症。可以在平时多锻炼锻炼，提高自己的身体免疫力的同时也可以通过运动来排除压力。或者是出去旅游旅游，放松下心情。

抑郁情绪会让人变得自卑，不停地否认自己的能力，逐步地也会失去进步的动力。当你认为自己的事情毫无价值、不被朋侪需要、谁都可以顶替你的时候，你的抑郁情绪已经积累到了很高的水平，必须要警惕患上抑郁症了。当你身边泛起这样人的时候一定要给予她勇气和勉励，如果因为她的一点小失误就对她品评的话，那她真的会以为自己没有用，从而会有轻生的念头。

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