现在生活水平越来越高，但是糖尿病和心脑血管疾病的发生率逐年增多，人们也不再追求吃饱穿暖了，更多的是注重了养生，在生活中很多食物都隐藏着致癌物质，如果接触致癌物质过多的话，很容易引起癌症，同志，大约每分钟有七个人得癌症，癌症的死亡率是非常高的，一旦患有癌症，给身体和心理造成了沉重的打击，所以在日常生活中一定要避开致癌物质，这样才会离癌越来越远，今天我们一起来了解一下用哪几种致癌物质吧。
每分钟7人得癌症？若避开这3种致癌物质，你可能离“癌”更远
1、咸鱼
生活中很多人都喜欢腌制鱼类，腌制鱼类能够得到有效的保存，但是在腌制的时候也会产生大量的亚硝酸盐，这是一种，非常厉害的致癌物质，如果食用过多的话，容易引起胃炎或者是鼻咽癌等，对人体的健康非常不利，所以在平时尽量少吃咸鱼，多吃新鲜的鱼类，这样身体才会健康，离癌越来越远。
2、槟榔
在我国南方，很多人都喜欢吃槟榔来打发时间，槟榔含有丰富的槟榔碱，槟榔碱能够促进大脑神经细胞，当然吃槟榔之后很容易出现面色潮红的现象，所以，槟榔也是一种致癌物质特别多的食品，所以一定要减少吃槟榔，这样才能够离癌越来越远。
3、油炸土豆
油炸土豆，大家肯定都不陌生，很多年轻人都会把它作为零食，在看电视的时候进行使用，但是油炸土豆当中含有丰富的致癌物质，如果服用太多的话，女性得乳腺癌的风险也会增加，在平时多吃蒸煮的食物是对身体有利的，尽量减少吃油炸的食物，油炸的食物很容易引起致癌物质增加，引发了癌症，所以少吃这种致癌物质，你可能离癌更远。
小编觉得若想离癌症越来越远，日常饮食和生活习惯是非常重要的，只有抵抗力增强了，才能够抵制癌症的侵袭。各位网友，你还知道哪些食物能够致癌吗？我们应该避开哪些致癌物质如果有其他建议的话，可以在下方评论区留言，小编期待您的参与。小编会有最新的健康知识向您分享，感谢您的阅读和支持。
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