现代保健报讯（记者 杨小丽 图 / 张妙）研究证实，癌症的危险因素中约2/3与家庭生活密切相关，这是由于家庭成员拥有相同的遗传背景，共同的饮食方式和生活环境污染等因素所致。癌症的有效防控，不仅需要政府和社会的努力，更需要每个家庭参与。因此今年全国肿瘤防治宣传周的主题为“健康中国健康家——关爱生命 科学防癌”。旨在推广家庭关爱的理念，呼吁以家庭为单位，家庭成员相互支持，定期防癌体检，有效降低癌症患者带来的家庭负担和社会危害，共同践行健康文明的生活方式。
西安医学院第二附属医院肿瘤内科主任加静
西安医学院第二附属医院肿瘤内科主任加静介绍说，据统计，我国每分钟有7人被确诊为癌症患者，说明癌症的发病率是非常高的，当然癌症患者发病率高与各种因素有关，如长期不健康饮食、吸烟酗酒、缺乏运动、慢性疾病等都是癌症的诱发因素。但肿瘤是可防可控的，三分之一的癌症可以预防，三分之一癌症可早期发现并治愈，三分之一的癌症病人可以通过有效的综合治疗而减轻痛苦，延长生命，提高生活质量，部分有望治愈。所以肿瘤的早期筛查和预防，对患者防癌抗癌是非常重要。为提高人们的防癌意识，日常生活中要注意以下几方面因素：
第一、长期不健康的饮食习惯 人常说病从口入，如有人爱吃腌制咸菜、烤肉，而腌制菜可产生亚硝酸盐，亚硝酸盐又是促癌因素，所以要减少泡菜的摄入。烤肉是经过高温烹饪的食物，盐在高温下也可变质，也是促癌因素。
第二、吸烟酗酒 吸烟可诱发肺癌，喝酒过度能促进肿瘤的诱发，因乙肝病毒的在酒精的刺激下，干细胞发生畸变易诱发肝癌。同时我国又是肝炎大国，乙肝和丙肝也是诱发肝癌的重要因素。
第三、肥胖 肥胖也是癌症的高危因素，脂肪的过度摄入会干扰肠道功能，进而对胃肠道肿瘤有促进作用。另外，肥胖会影响到新陈代谢，代谢不正常，会影响人体细胞的修复。
第四、慢性疾病 慢性疾病也是导致癌症的重要因素。如胃肠功能紊乱、慢性萎缩性胃炎、慢性宫颈炎、慢性胆囊炎、息肉等，慢性病长期受炎症刺激会导致癌变，当有不舒服的感觉时一定要及时就诊。
第五、缺乏运动 运动可促使人体新陈代谢，细胞更新，不运动则会使人体血液循环功能下降，思维能力和各种脏器的循环功能也随之下降，体内的正常产物无法正常代谢，久之会对身体造成伤害。现在人有很多不良习惯，如打手游、玩游戏。打手游时人会长时间保持同一坐姿，体内的循环就会下降，新陈代谢变慢，不利于人体机能的修复。因此运动是非常重要的防癌措施，如唱歌、爬山、跳舞、游泳、打球、踢球，这些都值得提倡，而且运动还可预防高血压、糖尿病、降低血脂，预防肿瘤的发生。
发现肿瘤的危险信号及早筛查
癌症是人类健康的主要杀手，是人类死亡的主要原因之一，早预防、早发现、早诊断、早治疗是治愈肿瘤、提高生存率的关键。在日常生活中，若发现有这些健康危险信号一定要及早就医检查治疗，这样可取得事半功倍的效果，切忌延误治疗时间。
鼻咽癌：打喷嚏、感冒流鼻涕时带有少量血丝鼻涕，这时要查鼻咽，若发现鼻腔有肿瘤，早期治疗效果非常好。
食管癌：进行性吞咽食物有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛，这时就应引起重视，食管癌预警信号。
肺癌：刺激性咳嗽且久咳不愈或血痰，用药后止咳治疗不见缓解且逐渐加重。这时应去医院做CT，提高肺癌的早期发现几率，治愈率高。
胃癌：有上腹部不适或疼痛，服止痛止酸药不能缓解，持续性消化不良感。同时，有萎缩性胃炎、慢性胃炎者、胃溃疡，每一两年做次胃镜筛查，因慢性炎症会增加患癌风险。胃是一个储物脏器，我们吃进去的“酸甜苦辣咸”都在胃里，胃又是高酸性环境，很容易损伤，有损伤就有修复，反复和周而复始，不知道那一次会发生异常，患癌风险增强。预防胃癌从口做起，管好嘴，迈开腿。
肠道癌：有腹痛、下坠、便血、贫血、乏力、腹部可摸到肿块。若下坠感明显并伴有大便带血，则应警惕直肠癌。或是有腹泻和便秘交替出现情况，也要引起高度重视。因此，生活中要经常做好保养自己，观察自己，不能任其发展。
妇科疾病癌：宫颈肿瘤主要是出血，若发现出血或小便异常，大便异常现象就要检查。再如子宫肌瘤，子宫肌瘤随着瘤体的增长，可以压迫直肠、膀胱，导致大小便异常，对于这些危险信号要做防癌筛查。目前最常用筛查方式是超声波检查，简单易行，对人体的伤害较小。
皮肤癌：若皮肤长有黑痣或疣突增、颜色加深、渗液、溃烂、脱毛、出血或变粗糙等，常伴有局部不适。千万不要刺激它，需到正规的医院检查治疗。
淋巴癌：在洗澡时，无论是搓背，还是清洗脖子、四肢等部位，当发现有结节时要引起重视，淋巴癌起源于淋巴结，你摸到有可能是肿大淋巴结，他可以不痛不痒，小心是淋巴癌的早期表现。
乳腺癌：女性要特别关注乳腺，尤其是40岁以上人群要学会自查乳腺，如在洗澡或活动时，发现乳腺有结节或肿块一定要就医，因这可能是早期乳腺癌的信号。乳腺疾病和家庭生活、情绪波动关系非常大，保持良好的家庭氛围，预防癌症，大有帮助。
学会与人交流 舒缓心理压力
无论是在职还是退休者，无论是在家庭还是在工作中，一旦有了心理压力，要学会和人交流，交流不但可延缓大脑功能退化，舒缓心情，而且开心愉悦的心情可预防癌症的发生。如女性的乳腺疾病就与家庭生活或者情绪波动关系非常密切。有的人心理承受力小，长期积攒的不良情绪，进而产生郁闷情绪，使身体机能发生一些隐性的变化，从而诱发慢性疾病，如失眠、抑郁等。精神处于紧张状态，会导致内分泌紊乱，引起身体功能障碍。所以有心理压力时千万不要自我封闭。同时，情绪管理也是一门科学，要学会科学管理心情——科学防癌，科学运动，科学生活，所以今年肿瘤防治宣传周提倡健康中国健康家，关爱生命，科学防癌。
家有瘤谱 更需做防癌早筛
癌症和遗传有直接关系，如家族性多发性息肉病就是高发的结直肠癌的遗传因素，因此当家庭中有癌谱患者时，家庭其他成员就更要提高警惕，应至少保证每年一次对应项目的癌症筛查，这些癌症高危人群，千万不要将日常体检当作癌症筛查。瘤谱有肝癌者可查乙型肝炎表面抗原、甲胎蛋白检测、腹部超声；甲状腺癌可查甲状腺功能、超声；白血病可查血常规、血生化、骨髓穿刺；鼻咽癌可查血清EB病毒相关抗原检测、鼻咽纤维镜等。除了遗传因素，还有环境因素，如家庭装修中有放射性元素或是有害性元素，家人在同一环境中受到同样的危害因素，这种情况下家庭成员引发癌症的高风险因素就高。
学科共建 为癌症患者造福
加静主任说，西安医学院第二附属医院介入肿瘤科是肿瘤专业和介入专业两专业合并的。肿瘤专业在中西医结合治疗方面有独到的治疗方法和手段，现治疗肿瘤可做介入治疗、化疗、靶向、免疫治疗、中医中药治疗等手段有较深的造诣。介入专业方面，目前是微创化时代，治疗方法多元化、多思路，各系统疾病均渗透介入治疗，而且治疗效果明确，对肿瘤的预防和治疗是全方位、多手段、多模式的治疗。
如介入学治疗肿瘤的危急重症，肿瘤患者出血时可进行栓塞止血；年老体弱者无法耐受化疗，介入治疗可将导管插入到瘤体，给瘤体直接输入抗肿瘤药，或其它抗瘤药物，这样一方面是可持续治疗肿瘤，另一方面是可一次性灌注治疗。堵塞肿瘤供血血管，切断肿瘤营养供应，饿死肿瘤细胞，进而对肿瘤治疗有一定的控制作用。
目前该科和西安交通大学第一附属医院、空军军医大学唐都医院进行学科共建，形成专科联盟。两院的专家教授会定时到西安医学院第二附属医院介入肿瘤科进行学术指导、查房、为患者制定更加优化的治疗方案，同时，将治疗肿瘤的相关经验进行整合。
西安交通大学第一附属医院肿瘤内科主任李恩孝教授
据西安交通大学第一附属医院肿瘤内科主任李恩孝教授介绍，与西安医学院第二附属医院肿瘤内科进行学科共建，对疑难患者的疾病进行讨论分析，目的是为患者提供一个更为合适、合理、规范化的治疗方案，使患者能够从中受益，这是两院的共同目标。健康中国2030规范刚要中提出，到2030年，实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理，总体癌症5年生存率提高15%，现在癌症的生存率是40.5%，要达到这一目标，需要我们临床医生和患者的共同努力。
空军军医大学唐都医院放射治疗科梁军教授
空军军医大学唐都医院放射治疗科梁军教授说，参加学科共建，与各医院的专家教授在一起讨论患者病情，我感觉非常荣幸。各位专家教授的专业能力也非常突出，这对癌症患者是最大受益者，希望这样的工作无论是阶段性还是连续性，都坚持下去，为癌症患者获得新生、延长寿命而造福。
据了解，西安医学院第二附属医院介入肿瘤科是由三个副高职称和一群研究生毕业的团队构成，尤其是介入专业已有20多年的丰富经验，对各种癌症的治疗结合自身的特点已有成功的经验。且科室还在开展新业务新技术，如异位妊娠介入治疗、子宫动脉栓塞术、支气管动脉持续灌注化疗术等，对疾病的诊断和治疗都有很大的发展空间。
原标题：《关爱生命 科学防癌 身体发出的这些危险信号及早做防癌筛查》
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