拥有洁白光滑颀长的脖颈对于女性来说，会为自己增加不少魅力，非常性感。而我们往往重视外在皮肤上却忽视了颈部的内在问题，尤其是当颈部出现小包包时，不疼不痒，就以为是虫叮或是耳喉病变引起的，直到肿块越来越大影响到美观以及吞咽才去检查治疗。在无锡工作的陈女士就因此被诊断为淋巴瘤，可谓是晴天霹雳!颈部长疙瘩千万不能大意，有可能是淋巴瘤在潜伏。
皮下小疙瘩太常见了，青春期，头面部以及脖子谁不张几个包包，俗称青春痘，这种情况自长自消，不叫事，但给人们的印象就是“头面部脖子这种疙瘩不叫病”，于是从青年到中年，思维定势，容易忽略。当脖子上出现以下这种变化时就要格外留意了，因为它往往会威胁着我们的健康，一起来了解一下吧！
脖子出现这种变化要留意
脖子上有淋巴结，淋巴是人体重要的免疫器官，一旦出现异常，整个免疫系统也会出现问题，同时诱发其他疾病。正常的淋巴结触感光滑柔软，按压不会出现疼痛感，但当淋巴结出现肿大或者其它异常时，我们可以在皮肤下摸到圆形的结节。
脖子出现淋巴结肿大的原因
1.炎症
不少人在感冒发烧时都曾经有过扁桃体发炎、牙龈红肿的症状，这类炎症多发于下额部，也会引起脖子部位的淋巴结肿大。
这种情况下的淋巴结肿大主要是由呼吸道感染所引起的，治疗时要及时消除炎症。咽喉肿痛的人可以选择多食用清热止痛的食物，平时多补充水分，如果严重，会造成大脑供血不足，诱发心脑血管疾病。
2.疾病引发的颈部淋巴结肿大
结核病和肿瘤是最影响淋巴系统的疾病，这些疾病发病时会对免疫系统直接攻击，淋巴结会出现增大的情况，不一定是脖子，其他部位如腹股沟的淋巴结也可能会出现肿大的情况。同时还伴有发烧，日渐消瘦，全身乏力等症状。如果出现淋巴结肿大，同时炎症一直不消退的情况就要警惕了。时间长了淋巴结会出现转移。鼻咽癌、食道癌等病变都会引起颈部的淋巴结肿大。
预防淋巴瘤的有利方法:
1、合理饮食：不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，有利于病情早日的恢复。
2、皮肤清洁：对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。
3、适当的运动：运动是防癌和抵御癌的有效方法，加强身体锻炼，有助于提高机体的免疫力与抗病能力。
4、保持好心态：良好的心态是最重要的一环。心态紊乱反而会打乱自己体内的神经内分泌等平衡系统，从而使癌症的患病几率增高。
5、密切注意淋巴结肿大的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。
6、积极治疗与淋巴瘤发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。
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