北京友谊医院消化科 李婕琳副主任医师
百多年来，从我们发现幽门螺杆菌与胃癌以及消化系统肿瘤的关系后，在胃癌的防治工作上，取得了一定成绩。早期胃部癌变能得到有效控制，中晚期较为棘手。根据多年的临床治疗统计，曾经的胃癌好发于较贫困地区，这类患者多属于吃不饱饭、经常摄入霉变食物，以及每日以腌制、熏制食物为生存基础的人群。故此，胃癌也有“穷癌”、“穷人病”的叫法。
如今生活质量和水平得到极大提升，挨饿的情况已经极少了，但是生活富足的人们也在饱受胃病困扰，胃癌发病率呈上升趋势，这是为什么呢？实际上，胃肿瘤不仅会“穷”出来，太富有、太奢侈、对胃部的关照不够也会引起病变和癌变，所以，胃癌现在更倾向于富人。如何提高对胃病、胃癌的防治工作，我们要从6个生活习惯入手。
第一：控酒、戒烟
烟酒都是公认的致癌物，相较而言，适当饮酒可以起到一定的养生效果，但对于有胃病的患者来说要谨慎；而香烟百害无一利，它包含的有害物质对身体所有系统都有伤害。现代富人经常烟酒不离手，这是极大的隐患，胃黏膜会在长期的刺激下受损，直至引发胃病、溃疡和癌前病变，肿瘤发生率极高。故此，控酒、戒烟势在必行。
第二：太随意的吃喝
生活好了吃喝必然随心所欲，有些年轻人因为减肥选择长期饥饿；也有些人为了拼命赚钱忽略饮食，常饥一顿饱一顿；也有的土豪天天大鱼大肉，各种美味佳肴不限量、无节制。这些行为均会导致胃功能负担增加、胃黏膜受损、消化系统紊乱，这也是现代肠胃病、消化系统溃疡性疾病高发的主要原因。
第三：水分失调
这个问题有两个关键点：一是饮水少、缺水，导致肠胃蠕动出现障碍，胃肠道出现缺水情况，形成长期胃动力不足、消化不良、便秘等；二是进餐时喝水，其实长辈在小时候就教导大家不要在吃饭时喝水，因为水会冲淡胃液引起消化动力不足，长期如此会引发胃病。
第四：情志不稳定
情绪不稳定的人胃也会不好，这是因为消息情绪会影响人体植物神经系统，而这部分系统进一步影响胃部的正常运作，易出现消化不良、胀气等。长期如此，胃肠道蠕动会发生异常，直至演变为某些胃病。
第五：睡眠不佳
人体睡眠不足就会处于超负荷的状态，身心俱疲，体内脏器也会受影响。比如过度疲劳导致脏器的血液流通不畅，易引发胃肠道缺血情况，进而诱发内分泌失调、胃酸分泌过剩或不分泌，胃黏膜遭到破坏，引起炎性病变或溃疡性病变。
第六：疏于检查
我国“久病成医”这句话从负面上影响了很多患者，因为胃病的类型很多，它们的症状表现基本类似，而某些老胃病如慢性胃炎患者以自己的经验“传授”身边的人，容易让患者产生“同病相怜”的误解，以为吃相同的药就管用，于是就没有到医院诊治。这种疏于治疗的情况很危险，很容易让胃病继续发展，直至出现肿瘤病变。
所以，大家不要单纯地从症状上判断病情，也不要“寻找同类”，正确的做法是到医院检查，尤其要做胃镜检查，这样才能准确地判断病情，而后根据医生指导采取正规治疗，如此才能治愈病患，防止癌变的出现。
如果觉得《“穷癌”为何变成“富癌”？盘点 与胃癌密切相关的6个生活习惯》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
