导语：宫颈是负责人体新陈代谢的重要组织，是子宫的“保护罩”，很多时候细菌和病毒容易容易滞留在宫颈内，引起一系列的宫颈方面的疾病，例如宫颈癌就是其中一种，不想宫颈出现问题，生活中就要学会好好养护宫颈。
要知道，宫颈出现病变的话，子宫也会受到影响，甚至可能会影响到生命健康。而在生活中，不少人存在一些伤宫颈的行为，这无疑会增加感染HPV的风险，导致宫颈病变的发生，还有可能会影响生育，对周围的组织造成影响。
双腿是宫颈癌的“预警器”？若出现3个异常，建议趁早检查
1、大腿变肿胀
宫颈位于大腿上方，当持续感染HPV病毒之后，宫颈会出现病变，此时周围的组织和器官也会受到影响，病灶也会不断的挤压毛细血管，导致大腿血液不循环，也就会出现大腿变钟的情况，要多留意。
2、大腿内侧变黑
如果出现了宫颈癌，就说明身体的正常代谢已经出现问题了，这时候更多的毒素以及代谢物会滞留在体内，长期如此，会反映在人的表皮，进而会导致大腿内侧变黑，而且这种情况长时间得不到好转。
3、大腿疼痛
宫颈出现病变之后，病灶会不断的变大，这时候无疑会挤压到周围的组织神经，而大腿的神经受到异常时，也就会出现疼痛感。不过这种疼痛感起初不明显，随着病情加重，疼痛感越来越明显，走路出现跛行。
宫颈好不好，还可以看2个地方
1、下身分泌物
分泌物也称之为白带，一般在月经前后都会有，正常的分泌物是无色的、无味的。但是如果发现某段时间内分泌物变成黄色或青色，这时候不要大意，可能是宫颈病变，导致分泌异常导致的，需要及时做筛查。
2、脸色
正常人的脸色是红润的，但是不知道从什么时候起，发现脸色变黑，莫名打不起精神，这时候也要注意了，因为宫颈出现病变之后，子宫代谢会有异常，这时候看脸色会发现与正常人有明显区别。
如何养护宫颈？建议做好这2点
膳食方面要做到少吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有维生素、多糖、硒等营养的食物，比较常见的就是西红柿、菌类、苹果、橘子、牛奶、鸡蛋等，不过这些食物含有的这些物质远远满足不了身体的需要，想要补充的话，也可以补充宫青姬片以及一些维生素C，帮助快速提升免疫力，加速清除病毒，养护宫颈。
2、坚持锻炼
都说生命在于运动，想要身体健康，运动是不能少的，因此建议平时可以多运动，每天抽出30分钟左右的时间来运动，不但可以促进血液的循环以及身体的代谢，同时坚持下来也能帮助提升免疫力。
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