四十岁的姜女士已经是十年的乙肝患者了，平时比较喜欢抽烟喝酒，是大家常说的那种“酷酷的女人”。她在某家外企担任公关部经理，平时工作非常忙碌，经常大半夜的才下班。
直至一周前，姜女士去医院定期体检的时候却被查出已经是肝癌了，这让她非常的震惊。
为何的乙肝患者，定期体检却查出肝癌！
“医生，虽然我之前就患有乙肝了，但是这我一直有按时来医院复查，也有按照医生的要求吃药，之前复查的时候也没有什么异常现象发生，并且乙肝的各项指标也并没有发生什么变化，这次为什么说我已经是肝癌了啊？”
“最近有没有经常熬夜？”
“嗯，最近半年公司的任务重，所以熬了几个通宵，但是忙完之后都有刻意的多睡觉补回来的。”
“你以为你把睡眠补回来了，但是之前熬夜给你的身体带去的伤害是根本没办法补回来的。乙肝患者本来就很有可能会演变成肝癌，这十年来你都控制很好。但是就是因为你这段时间的松懈，经常的熬夜加班，身体得不到很好的休息，疲劳过度导致你的乙肝变成现在的肝癌了。恶劣的生活方式就是肝癌的“催化剂”。”
“医生，那我现在还有救吗？我应该怎么办啊？”
“现在需要尽快的进行手术了，不能再拖了。”
于是在姜女士的同意下，医生给她安排了肝癌切除手术。由于姜女士的肝癌发现还算及时，加上她之前一直有坚持吃药和锻炼，所以手术进行非常顺利。现在姜女士只需要做好术后护理工作就可以恢复健康了。
（本病例仅供参考，若与本文里的病例相似，一定要去正规医院进行检查。）
医生说她犯了2个错误
“把乙肝熬成肝癌的并不只有你一个人，你主要是犯了两个错误才会变成肝癌的。”
“哪两个啊？”
在姜女士恢复健康出院的时候，医生打算再跟她强调一下为什么会变成肝癌的原因。
第一个：长期熬夜。前几天在网络上刷到这样一句话：“没有在半夜十二点点过 外卖，没有在凌晨两点半煮过方便面，没有在深夜加过班熬过夜的人，人生是不完整的。”对于绝大多数的年轻人来说，习惯性的熬夜是相当常见的了，很多人一到晚上就舍不得睡觉。有一部分人是由于忙碌的工作不得不熬夜加班，还有一部分人则是因为电视太好看，抖音太有趣，刷根本停不下来。
但是，长期熬夜对我们身体的损害是非常严重的。因为只有在深度睡眠的时候，我们体内的肾上腺激素以及生长激素才会进行分泌。肾上腺激素的分泌可以有效的促进我们身体的新陈代谢，尤其是将体内的脂肪代谢出去，这样才能保证我们的肌肉功能得到正常的发育。一旦我们体内的毒素无法排出，就会导致肝脏以及其他的器官受到侵害，从而引发肝癌。
而生长激素顾名思义就是促进我们的生长发育的，也可以起到延缓衰老的作用。长期的熬夜会导致我们的身体过度疲劳，从而降低我们的免疫力，从而导致头晕目眩，甚至是长期的精神不振。除此之外，一旦免疫力系统遭受破坏，感冒、病毒或者是过敏等情况就会接踵而至，还会破坏我们的记忆力甚至是损伤我们身体的各个器官，尤其是肝脏。
第二个：抽烟喝酒。抽烟喝酒是非常不好的习惯，但是在日常生活和交际中很难完全避免。医学研究表明，抽烟对于肝脏的伤害性一般不是很大，但是喝酒对于肝脏的影响是非常大的，喝酒的作用几乎等同于直接服用那些对肝细胞有损伤作用的药物。
我国目前已经是乙肝最普遍的国家了，大概有百分之八十的乙肝患者都有抽烟酗酒的习惯。乙肝病毒对于我们的肝脏功能伤害是非常大的，它会以非常快的速度侵蚀我们的肝脏，而乙肝一旦入侵，非常容易就变成了肝癌，跟姜女士一样。
乙肝患者如何预防肝癌
第一点：乙肝患者如果没有进行抗病毒治疗的，就需要对与肝功能相关的指标进行监测，随时关注指标的变化，防止变成肝癌。
第二点：对于那些有肝硬化或者肝癌家族史的人群而言，医生会比较建议这些人进行肝脏穿刺活检，一旦肝脏的炎症达到2级甚至更高，那么就需要立刻进行抗病毒等相关的治疗。
第三点：乙肝患者必须要定期进行体检，为了在第一时间监测到肝功能的变化，防止演变成肝癌。定期体检的作用主要就是早发现、早诊断，才能早点得到治疗恢复健康。
第四点：要做到远离烟酒，包括二手烟以及带酒精的食品。
第五点：不熬夜，保证充足的睡眠时间。让身体的各个器官得到足够的休息，这样才能保证我们的身体健康。尤其是对于乙肝患者而言，这点是尤其重要的。
第六点：一旦发现乙肝患者的肝脏功能出现异常的时候，一定要及时准确做出评估，防止肝脏出现硬化的情况，并且积极的进行抗病毒治疗，从而降低肝癌发生的概率。
第七点：乙肝患者一定要做到的一点就是清淡饮食，拒绝辛辣刺激以及油炸食品。日常的饮食习惯要以“易消化”为原则，多选择维生素和纤维素以及蛋白质含量高的食物，并且均衡营养。
当然了，在以上几点当中，最最重要的就是乙肝患者的抗病毒治疗了。尤其是对于好几年的乙肝患者而言，坚持进行抗病毒治疗是至关重要的，因为抗病毒治疗的主要目的就是为了减少乙肝患者的传染性，同时也可以有效的避免患者的肝硬化以及肝癌的发生概率。
（声明：本文仅用于科普用途，若有疑惑请去正规医院咨询）
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