五脏六腑是身体健康的守门员，无论哪一个器官出现了问题，对于生命都会带来隐患。最让人担心的就是娇脏——肺，每一口呼吸都需要经过肺部的过滤，要是稍有不慎就会咳嗽。
如果某一天健康的杀手来到了肺部，不出半年就会成为癌细胞繁衍生息的温床，想要治疗都是难事。每天在呼吸科检查出肺癌的人数都在上涨，并且死亡率也是惊人的数字。
癌细胞来临防不胜防，人们拿它一点儿办法都没有了吗？肺癌的病变在初期的时候会给身体发出异常的信号，发现得早，干预之后治愈的可能性还是比较高的。不管是治疗的手段再精细还是会对身体有伤害，所以想要远离肺癌，重在预防。
呼吸科医生看来，生活中坚持做好3件事，或许就能成为“肺癌免疫体”。
第一件事就是规律的体育锻炼。谁都知道锻炼对于身体的好处，但是因为种种原因都会推脱。工作完那么辛苦，约好的健身房运动就算了吧。周末好不容易休息，约上小姐妹去逛街吧，运动之后一身臭汗想想都难受。
其实，经常进行有氧运动能够促进心肺功能，也就是为什么看到不管是什么类型的运动员在参加百米赛跑的时候都毫不费力的原因。心肺功能需要通过运动来维持，长期坚持就能很好地预防肺癌的发生，提高身体免疫力。
第二件事就是减少吸烟的次数。医生接触最多的肺癌患者都是老烟民，国家也曾做过研究，肺癌60%的患者都是热爱吸烟的人士。或许疲倦劳累的时候抽根烟可以来点儿精神，当时过量了就会带来危害。
临床上我们常常会遇到夫妻双方都是肺癌的患者。了解发现就是因为丈夫习惯在家中吸烟，妻子因此每天变相地抽了二手烟，增加了肺癌的患病几率。烟民朋友们，为了自己和家人的健康，医生劝你还是少抽点儿好。在家中的时候最好不要抽烟，要是烟瘾犯了，可以到小区空旷无人的地方美美地吞云吐雾。
第三件事就是定期体检。这一件事在中老年朋友中非常容易被忽视，年轻的群体公司几乎都会组织一年一次的体检。但是老年人退休了，即使预约上了体检中心也会找各种理由推脱，深怕自己检查出什么毛病。
体检的意义就是为了尽早地发现疾病的踪迹。如果你能够坚持定期的体检，即使发现了肺癌细胞，也能最快速度将其扼杀在摇篮中，尽早恢复身体健康。子女在老人退休之后一定要督促体检事项。
医生建议生活中多吃2物，或能将肺癌拒之门外。
第一个就是萝卜。秋季的时候是非常适合吃萝卜的好季节，红烧或者煮汤的味道都很不错，经常吃萝卜有利于清除肺热，肺部能够长时间的维持正常的运作，患上肺癌的风险自然也就小了。
第二个就是柿子。肺部是需要滋养温润的器官，如果每天用柿子榨汁喝，你会发现自己的身体抵抗力还不错，养阴生津肺部很难受到疾病困扰。肿瘤细胞想要攻占肺部，也会被拒之门外。
肺部是否健康是人们生存的首要条件，每个人的活动都需要呼吸维持。要想不受肺癌困恼，平时的生活中要坚持做好三件事、常吃两物，肺癌和你之间的距离就会越来越远。
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