“金牌配角”吴孟达患肝癌去世
这几点让你远离“沉默杀手”
本报记者 戴虹红
通讯员 马华君 王屹峰
2月27日，著名演员吴孟达因肝癌在香港逝世，享年68岁。而此前，音乐人赵英俊也因肝癌英年早逝。为何肝癌一发现就是晚期？这种病可以预防吗？
注意“特里甲”和“肝掌”
肝脏由于没有痛感神经，被称作“最沉默的器官”。其实肝脏病变有迹可循，只是容易被忽视。
肝病尤其是肝硬化患者，可能出现磨玻璃样不透明的白色甲床现象，这种异常指甲被称为“特里甲”。从研究数据看，特里甲与肝病相关性最高。
此外，手掌血色变得不均匀，出现片状充血或红色斑点、斑块，按压后变成苍白色，放开后立即恢复，也需重视。这可能是由于肝细胞受损，无法及时灭活体内雌激素，使小动脉扩张所致。一般肝脏表皮出现破裂、肝功能衰退或患上慢性肝炎、肝硬化等症时，会出现这种“肝掌”。
“肝癌发病多在45岁以上，最高峰集中在80至84岁。”中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）副院长邵国良教授说，因肝癌早期症状不明显，等出现肝脏区域疼痛、疲乏无力、腹胀、消瘦等症状时，往往已是中晚期。
肝脏里血管丰富，好比“交通枢纽”。这也意味着，肿瘤细胞更易随血液扩散转移。因此，肝癌是最难攻克的肿瘤之一。
乙肝患者要重视随访和治疗
肝癌患者中，约80%由乙肝发展而来。因此，乙肝患者一定要重视随访和治疗。尤其关注乙肝病毒载量，它能直接反映肝脏病毒数量及活跃程度，病毒越多、复制越快，就越容易导致肝硬化甚至肝癌。
病毒性肝炎患者从慢性肝炎发展到肝癌，平均需20至25年。在此期间，只要密切关注乙肝病毒载量，积极治疗，大部分患者可不发展为肝癌。
乙肝患者要注意饮食、作息规律，不喝酒、不熬夜、少吃油腻食物。作为高危群体，每年定期体检，一定要有肿瘤标记物检查。
春季养肝事半功倍
从中医角度，春季是肝藏疏泄功能最强的时候，这时养肝事半功倍。春季肝火旺盛，脾气容易变得急躁、易怒，甚至出现因气血淤滞不畅导致的各种疾病。所以，自古就有“春游”一说，春游可放松身心，呼吸新鲜空气。同时，学会排解负面情绪，读书、运动、与人交流等都是不错的调节方法。
饮食方面拒绝暴饮暴食，每餐7分饱，早吃饱、中吃好、晚吃少；多吃粗粮、蔬菜，清淡饮食，避免奶油、奶酪等高脂高热量食物。
调查显示，患肝癌人群中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6至1.7倍。特别是慢性肝病患者，无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏耗氧能力。
作者：戴虹红
来源：浙江老年报
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