强直性脊柱炎的保健方法有哪些,在骨科疾病中，强直性脊柱炎是比较常见的，也是比较严重的，得了这个病一定要及时去医院进行治疗，但是由于强直性脊柱炎的发病率高，我们在生活中一定要多了解一些有关强直性脊柱炎的保健方法，从而
1如何去保健强直性脊柱炎呢
强直性脊柱炎一种慢性疾病，它主要累及的部位是脊柱部位、中轴骨骼的部位和四肢的大关节处，它的病变特征是椎间盘的纤维环及其周围的结缔组织出现纤维化骨化以及关节发生强直，它具有很高的致残率。因此强直性脊柱炎患者一定要做好疾病日常保健的工作，以便病情得到控制，及早将疾病治愈。那么到底如何去保健强直性脊柱炎呢?下面就由我院专家解答这一问题。
目前强直性脊柱炎的病因还没有明确，治疗也没有特效的药物，但如果妥善及时的进行积极的治疗，再加上患者的主动配合治疗，可以获得比较好的疗效。该病的治疗目的是：使炎症得到控制，减轻症状;预防脊柱、髋关节发生僵直和畸形，维持最好的功能位置;用手术方法对关节功能的障碍进行矫正。
如何去保健强直性脊柱炎呢?一、正确看待疾病：患者应对强直性脊柱炎这一疾病进行全面的了解，要认识到治疗的价值及其需要长时间坚持进行，与医生密切进行配合，主动进行各种不同的治疗。鼓励患者要有乐观的精神，处理好家庭、工作单位、社会与自己之间的关系，并获得他们的支持。
如何去保健强直性脊柱炎呢?二、在饮食上的保健：通常来说，强直性脊柱炎患者对饮食并没有禁忌，日常的饮食只要含蛋白质和维生素的量丰富即可。
如何去保健强直性脊柱炎呢?三、在机体上的保健：除了少数患者因全身出现严重症状和明显的疼痛感需要短时间卧床进行休息外，大多数患者都可以坚持进行工作，但应避免机体的过度劳累及感染到风寒。减少或避免可以造成持续出现疼痛感的体力活。为了防止出现驼背畸形，患者应避免长时间弯腰从事工作，并要增强姿势的训练。
如何去保健强直性脊柱炎呢?以上就是我院专家为大家介绍的简要内容，除了做好这些保健工作以外，()强直性脊柱炎患者还要抓紧治疗疾病，一定可以获得事半功倍的功效。希望上面的讲述可以给大家带来帮助，如果对于以上内容还存在着什么疑问，请咨询本院在线专家，专家随时为大家解答。希望大家早日康复，过上幸福生活!
2强直性脊柱炎怎么保健呢
强直性脊柱炎疾病患者经过科学的保健之后，强直性脊柱炎疾病患者因为此病而受到的体质影响是可以得到改善的。相信大家都是了解的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的保健方法。
一、伸展运动
患者起床后，会遇到关节僵直的情况，这时候先不要急着起床，将双臂伸过头，脚趾两个方向申展，找一个舒适的姿势，伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重复几次，缓解关节畸形。
二、膝胸运动
双足着地，屈膝，抬起一条腿慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，重复几次，再换另一条腿重复上述动作。直到患者的僵硬消失为止。了解强直性脊柱炎的保健是非常重要的，对疾病的治疗有很大的影响。
三、腹部运动
腹部强直性脊柱炎运动保健目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。双足着地，屈膝，双臂置身旁，头及双肩一起慢慢抬高，用双手触膝，再回复，重复几次。
四、转颈运动
坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原。
强直性脊柱炎疾病患者的保健方法，读了上文，大家应该已经知道了。科学的保健是可以减轻强直性脊柱炎疾病患者的许多痛苦的。大家一定要科学的选择了。
3强直性脊柱炎的保健方法有哪些
在骨科疾病中，强直性脊柱炎是比较常见的，也是比较严重的，得了这个病一定要及时去医院进行治疗，但是由于强直性脊柱炎的发病率高，我们在生活中一定要多了解一些有关强直性脊柱炎的保健方法，从而做好日常预防工作，减少不必要的伤害。
强直性脊柱炎的保健方法有哪些?主要有以下几点：
1、在恢复期要留意日常的功能煅炼，做些自己能力范围内的煅炼，但要注意分寸，适可而止，不要过度。
2、性生活要克制，在活动期最好不要有性生活，抑制病况后可适当增加次数。不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要操劳，生气。
3、注意保持自己的生理姿，在休息的时候要有适当的体位，要睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头，在站立或坐位时，应尽力挺胸收腹。
4、生活要克制，在活动期最好不要有生活，控制病况后可适当增加次数。不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要操劳，生气。
5、注意平时生活中的饮食，多食滋阴凉血的食品，如核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等。少食高热量辛辣食品，如火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。
强直性脊柱炎的保健方法以上为您做了详细的介绍，希望能够对您有所帮助看，大家注意一些保健要点，避免严重的后果发生，积极的进行诊断，避免严重的后果。
4强直性脊柱炎脊柱保健按摩方法
你知道强直性脊柱炎脊柱保健按摩怎么做吗?下面是小编收集的几种按摩方法。
脊柱保健按摩——摇动关节法：根据不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法，用此法要根据治疗部位和病变程度，置患者于适当的体位，如腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位，如颈和上肢，则取坐位或卧位均可，在施治方法上，一般可先用轻手法放松肌肉，然后再对功能障碍的关节做被动手法。如在腰背可用弹动性按压法，如在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节。如在下肢可摇动有活动障碍的关节或做引伸手法。
脊柱保健按摩——推背：患者取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次 10min 。其功效是可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。
脊柱保健按摩——取穴按摩：可根据症状，随症取穴按摩。例如：用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛等。
强直性脊柱炎脊柱保健按摩方法就是以上几点了，希望对您治疗强直性脊柱炎有所帮助。
5强直性脊柱炎保健有哪些
强直性脊柱炎保健有哪些，强直性脊柱炎是一种发生在人体身上的非常严重的疾病，严重的影响着我们的身体的健康和正常的生活，所以在日常的生活之中是要去做好预防和护理的工作的，还要去做强直性脊柱炎的保健，这样才能够去控制病情的发生的，那么，强直性脊柱炎的保健的方法都是有些什么呢?下面就让我们的专家给你介绍一下。
强直性脊柱炎保健一：平时要防止肥胖的发生，对强直性的脊柱炎疾病的患者来说，身体发生多吃肥胖是能够增加人体关节的重量的，甚至是能够加重此类疾病症状的，这是对治疗是很不利的。所以肥胖的患者是要注意去减肥的。在平时也要注意饮食的搭配，也要去注意热量的消耗和进行体育的运动和身体的锻炼的。
强直性脊柱炎保健二：不能够去随便的去进补药物，强直性的脊柱炎疾病的患者在进补的时候是需适量的，同时也不要过多的去服用些人参类的大补的药物，这样是能够导致人们过度的兴奋、血压的升高和鼻孔发生流血的。平时对症的去喝药才对身体是非常的有利的。
以上强直性脊柱炎保健有哪些就是我们的专家所介绍的，专家提醒，强直性脊柱炎疾病不光是保健就能治疗的好的，强直性的脊柱炎的患者更是要在心理上是要有积极的治疗的态度和信心的，只有这样才能够让治疗更加的有效的。
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