补血养颜女人汤的吃法,亲们在制作中遇到什么问题都可以加薇信“2916681314”问询。我会一一认真回答。不会做的我可以帮大家做哦！又到秋冬滋补季了。每年这个时候我都会做一大锅红枣枸杞阿胶糕给全家人吃，因为家乡盛产阿胶，最大品牌的阿胶厂东阿阿胶就是我们这里。家里人大部分都在医院工作，所以养生的意识很强烈。中医讲，坚持服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩有光泽；并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收，男女老少都可服用。
1补血养颜阿胶糕
1.
泡胶：敲碎阿胶，用即墨老酒泡上，用保鲜膜封好以免黄酒挥发掉，期间要勤搅拌。等黄酒把阿胶完全泡化才能开始熬胶哦！很多亲们图省事会把阿胶直接打粉，这样会影响阿胶糕的功效。黄酒泡阿胶能够通血脉、活血、养血、滋润肌肤
2. 黑芝麻炒香备用
3. 核桃仁炒熟备用
4.
熬胶：中火，倒入黄酒和泡好的阿胶和打粉的老冰糖，大火煮沸后改小火，用木勺不断搅拌30分钟直至挂旗。亲们仔细看我家的挂旗，真正的东阿正品阿胶才能熬出这种血红色的胶来。
5. 倒入枸杞顺时针搅拌1分钟
6.
倒入红枣、枸杞、黑芝麻。一定要按顺序倒入，边倒入边搅拌，黑芝麻最后倒入，因为是炒熟的而且黑芝麻会迅速吸收阿胶，所以直接关火搅拌，这样不会糊锅
7.
事先准备好模具，用厚的保鲜膜裹上，保鲜膜上刷上香油
8.
把熬好的阿胶糕倒入模具，用力压实，自然放凉后放冰箱冷藏一晚
9. 冷藏完后拿出来切条
10. 切片
2养颜排毒冬瓜汤
1.
冬瓜去皮切小块，皮也洗干净留着哦
2.
薏米少许用水泡一下，薏米排毒，搭配冬瓜更加养颜哦
3.
排骨洗干净放姜腌制5分钟，很多人喜欢把肉焯一下水，我觉得新鲜的肉不需要多过几遍水把血水洗掉就可以了，这样更加保证排骨肉的鲜甜味
4.
冬瓜、排骨、薏米放高压锅，因为下班比较晚了，用高压锅比较快，时间充裕的可以用电炖锅或者砂锅
5.
5分钟后，出锅
3营养补水温暖早餐汤
1. 把各种菜 洗干净 切好 海带泡好
2. 水烧开 先下海带 南瓜
3. 放油 适量
4.
再打入鸡蛋放青菜 放紫甘蓝关火。 喜欢口味重的 就加味精 胡椒
如果觉得《补血养颜女人汤怎么做》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
