桂圆枸杞小米粥的吃法,手脚冰凉，冬季怕冷的你，一定要做此汤。补气补血，美容养颜，强身健体。而且操作极其简单，快来看看吧。
1红枣桂圆枸杞滋补汤
1.
准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞
2.
将红枣和桂圆去核，姜切丝备用
3.
锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里
4.
煮沸，加红糖
5.
稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最后早上，上午饮用此汤
2枸杞玉米碴米粥
1.
2.
锅里放入适量的水，大火烧开。
3.
把米饭、枸杞子放入锅里。
4.
大火烧开，用中小火熬至黏稠。
5.
盛入碗里即可食用，一点也吃不出来是用剩的米饭做的粥。
3鲜玉米枸杞粥
1.
新鲜的玉米洗净，煮熟。煮熟后玉米捞出，水过滤一下煮粥用
2.
把玉米粒剥下来，煮的玉米多，至用了3个剥的粒
3. 玉米粒和煮玉米的水一起放入搅拌机
4. 搅拌成玉米糊的样子
5. 把搅拌好的玉米糊倒入汤锅中
6.
煮开后煮3分钟左右，让粥变得浓稠
7. 最后把洗净的枸杞放入
8. 再煮1至2分钟就行了
4南瓜小米枸杞粥
1.
南瓜切成小段，去皮
2. 小米先下进去电饭煲里面
3. 半个小时之后加进去切成块的南瓜
4.
继续煮十五分钟，把南瓜搅碎，然后加进去枸杞，再煮个五分钟就可以啦！
5小米山药枸杞粥
1. 准备食材
2. 淘洗
3. 山药洗净~削皮~切块
4.
锅中加适量的清水，烧开后放入原料
5.
大火烧开转小火，大约熬20分钟，关火后焖一会儿即可
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