红豆莲子百合糖水的吃法,“糖水”在广东地区尤为盛行，也是当地有名的甜品小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品。用电压力锅制作这道红豆莲子百合甜水，食材无需提前浸泡，随时都可以制作，不到1小时的时间就可以吃上营养又美味的甜水，特别简单省事呢。
1#苏泊尔#红豆莲子百合糖水
1. 备好食材：红豆、莲子、百合、冰糖
2. 百合瓣开洗净
3. 将洗净的红豆、莲子和冰糖一起放入锅胆内
4. 倒入适量清水
5.
合上电压力锅盖子，开启电源，按下“食材选择”键，选择到“杂粮”，再按下“烹饪方式”键，选择到“杂粮粥”，最后按下“开始”键，工作时间为40分钟
6.
待工作程序完成后，放气解压，发出“嘀嘀嘀。。。”声时，打开锅盖放入百合，按下“收汁提味”键煮2分钟即可
2#苏泊尔#红豆百合莲子糖水
1. 准备好所有工具
2. 准备好所有食材
3.
红豆洗净浸泡2小时，陈皮浸泡30分钟
4.
鲜百合掰片，去掉一些不好的百合片，然后洗净备用
5.
莲子取出莲子芯，然后洗净备用
6. 把浸泡好的陈皮用刀刮去白色表面层
7. 把所有的食材放进锅里
8. 锅中倒进8碗清水
9.
盖上锅盖，选择 “煮粥”功能键，按开始键
10.
35分钟结束后，待锅内无压力，转去保温状态，打开锅盖
11.
加进适量的白糖，即可饮用
3红枣百合莲子豆浆
1.
用料：红枣12颗，百合10克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升
2.
莲子，百合，黄豆洗净沥水。红枣洗净去核，切小丁。各材料一起倒入打浆桶，加水浸泡一夜。
3.
第二天清早，装机头，启动。打浆结束，倒出
4广东莲子百合银耳糖水
1. 准备新鲜的百合、银耳
2. 干莲子洗净清水浸泡20分钟
3. 鲜百合洗净一片片剥开
4. 银耳泡发洗净
5.
剪去根部深黄色部分，撕成小份
6. 泡开的莲子瓣开去掉莲心
7. 莲子与凉水一起落锅煮开约15分钟
8. 待莲子煮至微软是下百合
9. 下银耳煮10分钟
10. 下冰糖
11.
再煮8分钟至冰糖完全融化，就好了
5百合莲子豆浆
1.
用料：黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10颗，水1200毫升
2.
各材料洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加入清水浸泡一夜，第二天装机头打浆。豆浆机工作结束，取走机头。倒出饮用
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