很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了，今天推荐一道鸡米花食谱，简单几步便能轻松完成，并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富，能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
将鸡肉洗净，切成小丁放入碗中。.
在碗中倒入适量料酒、胡椒粉和少许盐。
用手抓揉均匀后，盖保鲜膜腌渍一会。.
炸至前在鸡丁上撒上适量的炸粉，用手抓匀。
在炒锅里倒入适量的食用油。.等油烧至五成热时，将裹好炸粉的鸡丁一个个放进油锅。.
期间用筷子来回拨一下，以防粘黏。中火炸至3、4分钟左右至金黄色即可。
准备点番茄酱，流口水了吧，呵呵
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